Duscha efter idrott och jobb

Min man är på dans då och då. Seriös dans alltså, ingen raggning. Han har faktiskt med sig ombyte. Minst två extratröjor åker med, och han dansar i sportkläder. Om det funnits möjlighet till dusch hade han nog duschat på plats.

Så du följde aldrig med och åt efter att ha dansat på krogen och bangade efterfesten eller krogragget pga att du skulle hem och duscha genast!

Men allvarligt! Hur dansar man om man blir lika svettig som efter ett träningspass när man är på krogen????
Har aldrig blivit nämnvärt svettig av att dansa då och då på krogen

Alla svettas olika, det är varmt, en skjorta av fel material, alkohol i kroppen...

Jag blir inte alltid nämnvärt svettig efter ett gympass, även om jag tar i ordentligt. Alla funkar vi olika.

Det fanns såklart ett grupptryck i att duscha efter idrott, men det är en typ av gruptryck som jag inte kan se som negativt, precis som ett grupptryck som verkar mot mobbing, nedskräpning eller förstörelse är det.
Eftersom hygien har ett syfte som är gott måste man ställa det mot vad man upplever negativt och även vara öppen för lösningar av det negativa. Jag ser ingen fördel i att göra valet att inte sköta hygienen för lätt. Mycket här i livet handlar om vana, för att inte tala om attityden, dels till varandra som olika människor, men även i hur man prioriterar kring olika syften.

Överför resonemanget till simundervisning. Ska man strunta i att barn, ungdomar, skolelever inte duschar före och efter eller ska man strunta i att bedriva simundervisning alls, för att det inte ska bli obekvämt för vissa?

Alla kan inte vara 100% bekväma med allt utan minsta lilla självuppoffring, så funkar inte livet och samhället.

Vissa detaljer som gör det obekvämt kan dock lösas, men då krävs också ansvar från alla parter att peka på dem, ta fram förslag på lösningar och genomföra de som är realistiska.

Alltså, när jag gick på högstadiet och gymnasiet brukade killarna duscha, men inte vi tjejer. Den största anledningen var att det inte riktigt fanns tid för 15 tjejer att ens duscha (de flesta av oss hade långt hår och det tar rätt lång tid med shampo och balsam), och då ska vi inte ens tala om hur lång tid det tar att sedan smörja in sig, föna håret, sminka sig etc. Där var första anledningen. Den andra anledningen var att skolidrotten generellt sett inte var särskilt svettig... Var ofta mer kylig EFTER idrotten än innan om det var utegympa. Var det innegympa hände det nån gång att man på sin höjd blev lite fuktig. Blev mer svettig på rasterna under mellanstadiet när jag sprungit efter en boll, än vad jag (generellt sett) blev efter idrotten både under högstadiet och gymnasiet.

Du som startat tråden är förresten man väl? Min man hinner lätt med en dusch och några drag med deon på typ 5-10 minuter. På den tiden har jag inte ens hunnit tvätta ur shampot. Eller tänker du att jag bara ska duscha kroppen på gymmet, och sedan åka hem och duscha igen för att tvätta håret..? Inte så snällt mot huden det. Tiden i dusch och omklädningsrum på gymmet skulle ta längre tid än själva gymmandet om jag skulle duscha där

Jag är fullt medveten om att schemat i vissa skolor är väldigt illa planerat för att ge ordentligt med tid för dusch och ombyte. Det borde vara minst 10 minuter före och 20 minuter efter plus fem minuter extra om det är några hundra meter att gå till idrottshallen.
Samtidigt måste man till viss del lära sig att anpassa sig utefter vissa förutsättningar. Måste man lägga en massa tid på att föna håret och sminka sig? Kan man inte göra det man bör göra på den nivå tiden medger?
Det var en väldigt stor andel killar med långt hår under 80-talet när jag växte upp, ändå duschade i stort sett alla alltid.

Vad det gäller idrott vs rastaktiviteter i hur mycket man svettas så hänger det lite på vad man gör och om man är ute eller inne. På låg- och mellanstadiet var det ju förstås en massa lek och sportande på rasterna, så då kunde man svettas, men barn i lägre åldrar svettas i regel mindre än äldre barn och vuxna samt att man alltid var utomhus. Idrottslektionerna bedrivs i regel främst inomhus under vinterhalvåret. På högstadiet och i gymnasiet är min erfarenhet att man inte lika fysiskt aktiv på rasterna.
Vid tillräckligt intensiv aktivitet svettas ma såklart även om man är utomhus och det är kallt och då finns det ytterligare skäl att duscha bort svett eftersom den verkar nedkylande när aktiviteten minskar.
Även om man fryser har en varm dusch ett positivt syfte.

Själv räknar jag in tiden för dusch, ombyte och resa i den tid jag lägger på träning.

När jag hade gympa i skolan hade man precis renoverat högstadiets gymnastikhall inkl omklädningsrummen vilket var guld. För där fanns både ett större duschrum med en rad med säg 4-5 duschar OCH två duschrum med dörr som gick att stänga. Så ingen behövde strunta i gymnastiken eller känna sig obekväm enbart av själva dusch-situationen så att säga.

Jag hade cirkus två minuter gångväg till skolan så jag var en av dem som alltid duschade hemma om gymnastiken var dagens sista lektion. Oavsett hur fräscht det var i skolan så är ju hemma ändå hemma. Kändes inte snuskigt alls, jag behöll gympakläderna på, tog väskan över axeln och gick hem bara. Var det vinter slängde man väl på sig en jacka men den gick ju snabbt att vädra ute sen. Efter 2min promenad hinner en jacka inte bli särskilt varm eller svettig.

Numera som vuxen så har min träning två koncept. Morgonträning på gym eller så går jag på pass kvällstid. Tränar jag på morgonen så ska jag till jobbet direkt efter och således så duschar jag alltid där.
Besöker jag gymmet övrig tid för att gå på ett pass så föredrar jag att duscha hemma då det är så sjukt mycket folk där kvällar och helger (utöver gym har anläggningen även äventyrsbad). Då har jag överdragskläder som jag vädrar och sen tvättar regelbundet. Känns inte sunkigt eller snuskigt alls. Jag promenerar eller kör egen bil så ingen annan behöver drabbas. Jag hade dock inte valt att resa kollektivt efter ett gympass, det hade inte känts fräscht.

Mina barn som går i låg-och mellanstadiet är rätt hårt drillade på det här med idrott och hälsa. De leker mycket ute och blir svettiga, är väldigt fysiska och blir varma även av korta stunder, så det är direkt in i duschen som gäller och det har aldrig varit något problem. Och även deras lärare har poängterat att "gympa" som ämne inte bara är just "gympa" utan att det heter Idrott och hälsa och därmed även innefattar att barnen ska lära sig varför man duschar och hur man tar hand om sin kropp.