• Anonym (lämnad)

    Helt chockad

    För en vecka sen fick jag reda på att min man sedan 14 år (vi skulle snart fira 10 år som gifta) varit otrogen med en ny kollega och vill lämna mig för ett liv med henne. 

    Vi har två barn, en gemensam tonåring och en vuxen som är min sedan tidigare. På mitt initiativ bor vi sen 4 år i varsin lägenhet eftersom bonuslivet komplicerades av det vuxna barnets andra förälder. Jag ville det, min man var inte jättenöjd men i efterhand kan vi konstatera att eftersom det vuxna barnet hade psykisk ohälsa var det bra att vi delade upp oss lite rent fysiskt. Tonåringen bor som hen vill i princip, våra lägenheter ligger 50 meter ifrån varandra. 


    Jag trodde att vi hade ett bra äktenskap. Vi jobbar mycket och reser en del, både själva och gemensamt. Vi ses nästan varje dag annars, sover över mycket, har ett bra samliv och relativt mycket tid utan barnen trots allt. Det har varit tuffa år pga stora barnets problem och vårdnadstvist med den andra föräldern men det är mycket bättre nu. 


    Jag fattar att otrohet kan hända i ett långt förhållande och hade varit beredd att förlåta och jobba på relationen men istället är jag lämnad i kaos. Den nya kvinnan bor med man och två barn i ett annat land, de ska flytta hit i augusti och hennes man vet att hon inte vill vara med honom men inte att min man väntar här så att säga. 


    Tonåringen vet att min man lämnat mig men jag har bett att han inte introducerar den nya förrän om ett halvår tidigast eftersom det känns så osäkert. Jag har bett honom vänta till september med skilsmässa på pappret men han är stensätter på att han inte vill ha mig utan henne och även att han inte vill ha mig oavsett. Det känns så knäppt. När jag ser tillbaka på chatthistorik och dagboksanteckningar ser jag bara massor av kärleksförklaringar, tid vi spenderat ihop, bekräftelse han fått och jag också och ja....jag fattar noll. Känner mig så rådvill. 


    Nu ska han åka till ett tredje land och träffa henne nästa vecka men sen kommer de hit och då har jag bett att få träffa henne, vilket hon inte ville men har gått med på. Snälla, ni som har erfarenhet...vad gör man??? Jag vill vara gift med honom, vill inte alls skiljas men han är helt uppe i det blå....

  • Svar på tråden Helt chockad
  • Anonym (Sinue)
    Anonym (lämnad) skrev 2025-04-24 22:21:44 följande:

    Det kommer att dröja åtminstone två veckor innan hon är här så att jag kan träffa henne. Jag ska fundera på saken. Vill bara inte riskera att stå på väg in på lektion och få en gråtattack för att hon dyker upp...


    Semestern...ja, kanske ska jag bara avvakta och se. Det lockar inte att sitta i bil med honom i flera dygn även om jag helst av allt vill ha tillbaka honom. Kanske bara ska släppa tankarna på det tills dess, det är ändå 3 månader dit. 


    Nu har jag meddelat närmsta kollegor och chef i alla fall och JA, fan vad det är orättvist att bli inslängd i den här skiten! Jag jobbar mest på distans så jag måste liksom skriva uttryckligen till dem men de är stöttande och kommer att hjälpa till att avlasta lite nu när jag inte kan tänka. Har bokat tid på vårdcentralen för att förhoppningsvis få några sömntabletter för jag blir galen av att inte sova och har skrivit till vår gamla familjeterapeut för att se om hon har tid. Mer än så här kan jag inte göra nu tror jag. 


    Sömnlöshet är tyvärr ett klassiskt symtom när man separerar. Hoppas att du får hjälp!

    Sömnlösheten brukar gå över efter ett tag. Det är en krisreaktion.
  • Anonym (lagt kort ligger)

    Du hade ju redan prioriterat ditt ex och din man bodde som singel. Det är väl inte konstigt att han väljer en ny kvinna som han kan ha en tvåsamhet med om det är något han eftersträvar. Du skiljde dig i praktiken från din man för 4 år sen.

  • Anonym (ST)
    Anonym (lämnad) skrev 2025-04-24 22:21:44 följande:

    Det kommer att dröja åtminstone två veckor innan hon är här så att jag kan träffa henne. Jag ska fundera på saken. Vill bara inte riskera att stå på väg in på lektion och få en gråtattack för att hon dyker upp...


    Semestern...ja, kanske ska jag bara avvakta och se. Det lockar inte att sitta i bil med honom i flera dygn även om jag helst av allt vill ha tillbaka honom. Kanske bara ska släppa tankarna på det tills dess, det är ändå 3 månader dit. 


    Nu har jag meddelat närmsta kollegor och chef i alla fall och JA, fan vad det är orättvist att bli inslängd i den här skiten! Jag jobbar mest på distans så jag måste liksom skriva uttryckligen till dem men de är stöttande och kommer att hjälpa till att avlasta lite nu när jag inte kan tänka. Har bokat tid på vårdcentralen för att förhoppningsvis få några sömntabletter för jag blir galen av att inte sova och har skrivit till vår gamla familjeterapeut för att se om hon har tid. Mer än så här kan jag inte göra nu tror jag. 


    Jag förstår att du är i chock just nu, men det minst viktiga i allt detta är väl ändå att träffa den kvinnan? Vad ska hon göra för dig? Hon skiter fullständigt i dig och i sin egen man och även i sina egna barn. Varför skulle hon prioritera dina barn? Hon har ju tydligt demonstrerat att hon kan lura hit sin egen man under falska premisser. Om man gör så mot någon man står nära finns det inga direkta gränser för vad man kan göra mot någon som man inte bryr sig om, dvs dina barn.

    Skit i henne och honom. Låt dem göra sin grej. Låt det spåra ut om det gör det. Du får vara klippan i allt detta som dina barn kan luta sig mot. 
    Anonym (lagt kort ligger) skrev 2025-04-25 09:20:25 följande:

    Du hade ju redan prioriterat ditt ex och din man bodde som singel. Det är väl inte konstigt att han väljer en ny kvinna som han kan ha en tvåsamhet med om det är något han eftersträvar. Du skiljde dig i praktiken från din man för 4 år sen.


    Har du hört talas om särbo? Alla lever inte som du och din fru/man. 

    Dessutom är det självklart helt okej att skilja sig oavsett om man är särbo, sambo, gift eller vad som helst. Man behöver inte ange något skäl alls. Vi lever i en fri värld. Det är inte som att människor som bor ihop inte skiljer sig. Tvärtom! De flesta som skiljer sig bor ihop. 
  • Anonym (Sinue)
    Anonym (lagt kort ligger) skrev 2025-04-25 09:20:25 följande:

    Du hade ju redan prioriterat ditt ex och din man bodde som singel. Det är väl inte konstigt att han väljer en ny kvinna som han kan ha en tvåsamhet med om det är något han eftersträvar. Du skiljde dig i praktiken från din man för 4 år sen.


    Det var ju för sönernas skull hon flyttade isär! Exmannen trakasserade familjen inget hon valde. Läs på bättre.
  • Anonym (Kristallen)
    Anonym (lämnad) skrev 2025-04-24 22:21:44 följande:

    Det kommer att dröja åtminstone två veckor innan hon är här så att jag kan träffa henne. Jag ska fundera på saken. Vill bara inte riskera att stå på väg in på lektion och få en gråtattack för att hon dyker upp...


    Semestern...ja, kanske ska jag bara avvakta och se. Det lockar inte att sitta i bil med honom i flera dygn även om jag helst av allt vill ha tillbaka honom. Kanske bara ska släppa tankarna på det tills dess, det är ändå 3 månader dit. 


    Nu har jag meddelat närmsta kollegor och chef i alla fall och JA, fan vad det är orättvist att bli inslängd i den här skiten! Jag jobbar mest på distans så jag måste liksom skriva uttryckligen till dem men de är stöttande och kommer att hjälpa till att avlasta lite nu när jag inte kan tänka. Har bokat tid på vårdcentralen för att förhoppningsvis få några sömntabletter för jag blir galen av att inte sova och har skrivit till vår gamla familjeterapeut för att se om hon har tid. Mer än så här kan jag inte göra nu tror jag. 


    Vad bra att du har berättat på jobbet och tagit tag i din krisreaktion, bra jobbat! {#emotions_dlg.flower}
    När livet blir surrealistiskt kommer dock reaktionerna ofta i vågor.

    Man kan känna sig nästan rationell och "together" ena dagen för att sen trilla ihop i en hög nästa. I synnerhet när man har barn som man ofta vill hålla masken för. Så var snäll mot dig själv och uttryck det du känner.

    Svär ohämmat eller vråla när du är själv i bilen, ansträng dig fysiskt om du vill få ut ilskan, eller kanske du ska skriva ett brev där du får ur dig allt du vill säga till mannen även om det inte är läge att skicka det? Det man vara nyttigt att läsa om det brevet senare om han försöker tigga sig tillbaka. Eller bara gråt till en gammal film och ät glass om det känns så. Att känna och agera ut känslorna hjälper hjärnan att fatta att det här faktiskt händer.

    Psykologerna skriver att det kan vara lika illa som ett dödsfall hos närstående att bli lämnad efter många år, och då brukar man ge rådet att inte ta några drastiska beslut om sitt liv under den första tiden. Tänk praktiskt och utgå från dels det du vill och dels det som är bra för barnen. Hitta dig själv i detta. Om en olycka hade skett och din man faktiskt hade gått bort, hur hade du levt livet vidare då? 

    Det är inte omöjligt att din man kommer att ångra den här frivolten om 1-2 år, men det är inget du kan ta hänsyn till nu. Han har kastat ut dig i rymden på ett brutalt sätt och du behöver hitta syrgastuben själv nu och inte hålla andan i väntan på att han eventuellt kommer ihåg dig.
  • Anonym (lämnad)
    Anonym (lagt kort ligger) skrev 2025-04-25 09:20:25 följande:

    Du hade ju redan prioriterat ditt ex och din man bodde som singel. Det är väl inte konstigt att han väljer en ny kvinna som han kan ha en tvåsamhet med om det är något han eftersträvar. Du skiljde dig i praktiken från din man för 4 år sen.


    Jag ville bo isär främst för att det stora barnet mådde dåligt. Lilla fick dagligen se sitt stora syskon ligga och skrika på golvet, sitta med uppskurna ben och armar i blödpöl, omöjligt för lilla barnet att ta med vänner hem eller ha ett normalt liv. Stora mår bättre nu men är inte på långa vägar välfungerande och behöver mycket stöd och hjälp. 
  • Anonym (lämnad)
    Anonym (Kristallen) skrev 2025-04-25 14:32:56 följande:
    Vad bra att du har berättat på jobbet och tagit tag i din krisreaktion, bra jobbat! {#emotions_dlg.flower}
    När livet blir surrealistiskt kommer dock reaktionerna ofta i vågor.

    Man kan känna sig nästan rationell och "together" ena dagen för att sen trilla ihop i en hög nästa. I synnerhet när man har barn som man ofta vill hålla masken för. Så var snäll mot dig själv och uttryck det du känner.

    Svär ohämmat eller vråla när du är själv i bilen, ansträng dig fysiskt om du vill få ut ilskan, eller kanske du ska skriva ett brev där du får ur dig allt du vill säga till mannen även om det inte är läge att skicka det? Det man vara nyttigt att läsa om det brevet senare om han försöker tigga sig tillbaka. Eller bara gråt till en gammal film och ät glass om det känns så. Att känna och agera ut känslorna hjälper hjärnan att fatta att det här faktiskt händer.

    Psykologerna skriver att det kan vara lika illa som ett dödsfall hos närstående att bli lämnad efter många år, och då brukar man ge rådet att inte ta några drastiska beslut om sitt liv under den första tiden. Tänk praktiskt och utgå från dels det du vill och dels det som är bra för barnen. Hitta dig själv i detta. Om en olycka hade skett och din man faktiskt hade gått bort, hur hade du levt livet vidare då? 

    Det är inte omöjligt att din man kommer att ångra den här frivolten om 1-2 år, men det är inget du kan ta hänsyn till nu. Han har kastat ut dig i rymden på ett brutalt sätt och du behöver hitta syrgastuben själv nu och inte hålla andan i väntan på att han eventuellt kommer ihåg dig.

    Helt utslängd i rymden ja, bra formulera, jag sparar det så jag kan fokusera på syrgastuben. Jag har en vän som hittade sin man död bredvid sig i sängen för något år sen. Sen dess har jag på allvar tänkt flera ggr i veckan på att aktivt uppskatta att min man lever och minnas det goda om han dör före mig. Jag hade överlevt det också. Men det hade varit färre frågetecken.

    Läser om andra och eftersom jag skriver massor, inklusive dagbok, kan jag gå tillbaka och se hur jag själv tänkt, vad vi gjort mm. Har läst alla chattar mm. Fram till dagen efter att han träffat henne såg allt bra ut. Träffades nästan dagligen, messade mycket dagligen, proppfullt av kärleksförklarningar, dejter utan barnen, ett sexliv som fick ordentligt uppsving för 3 år sen, stöd, skämt och skratt. Sen hände något och jag trodde att det berodde på att en släkting till honom blev sjuk och dog. Trodde att han var djupt deprimerad och var ordenätligt orolig, har aldrig sett honom såhär. Och så var det detta. 

    det är klart att detta är min version men även han säger att han bara blev blixtkär. Först hade de tänkt bara hålla det hemligt som en tillfällig affär men efter en månad eller så beslutade han att han vill ha en relation med henne. Dagen han berättade frågade jag om de har en relation. Hur vet man det frågade han. Och samtidigt har de bokat två utlandsresor. Är jag dum i huvudet som inte fattar? 


    Jag får inte in i min skalle att jag bara ska släppa och gå vidare?

  • Anonym (Sinue)

    Ja, att det har hänt beror troligtvis på flera saker. Kanske att dödsfallet bidrog lite med att få honom att vara mer känslomässigt öppen. Kanske var det andra saker som bidrog, som inte hade med ert förhållande att göra.

    Förälskelsekänslor rår man inte riktigt över, men att säga att man inte. har någon relation till en person, trots att man planerar två utlandsresor tillsammans, är konstigt. 

    Bra att du skriver dagbok, då får tankarna en konkret form och snurrar bara inte runt i huvudet! Skriv utan krav på struktur eller form, rent känslomässigt, osencurerat skrivande.

    Cirka tre månader av känslomässigt kaos är vanligt vid allvarliga förluster. Sköt om dig så gott det går under den tiden!

  • Anonym (Sinue)

    "Ocensurerat" ska det förstås stå!

  • Anonym (En tanke)

    Av det jag läser mig från din berättelse så låter det som att du har bestämt ganska mycket och din man inte känner att han blir lyssnad på samt saknar förtroende för dig.
    Jag får intrycket att han har fått foga sig väldigt mycket och har gjort för mycket våld på sig själv. Du tänker kanske att du har frågat och ni har varit överens men har du verkligen lyssnat på honom?
    Jag kan också ha helt fel men det är så det låter för mig. Nu hittade han någon som verkar bra och du kommer inte lyckas få honom att ändra sig. Hur det förhållandet kommer utveckla sig vet man inte men det kommer bli stökigt med tanke på fler barn osv. Hoppas det löser sig på ett bra sätt, men skilsmässa är oundvikligt.

Svar på tråden Helt chockad