Jasså, det vart lugnt på Teg också. Jaja, desto bättre mår man ju idag då.
Sussie, jag kan nog träna kvällstid också men fram tills vi far till Thailand kommer jag ha svårt att ha bestämda kvällar som jag kan eftersom A kommer måsta jobba över mycket. Men om du kan tänka dig att bara bestämma nån dag på förhand så ska det nog gå bra.
Sara, jo, jag kände mig riktigt duktig igår när jag slängde allt. Och än så länge har det gått bra idag. Har ju ätit så fruktansvärt mycket skit på slutet så jag kommer ha västa abstinensen, men det dröjer väl nån dag.
Har precis avnjutit en snudd på kolhydratfria middag iaf
Sussie igen: Frukt är väl bra att ha hemma och äta på kvällen om man blir sugen, men inte obegränsade mängder. Bär däremot är bättre. Sen kan man äta lite ost och skinka om man blir sugen på nåt, eller keso och typ apelsinbitar är ju jättegott. En näve nötter är ju också okej. Eller en smoothie gjord på lite bär, naturell yoghurt och lite mjölk.