LCHF tråden 3

Fragile Angel skrev 2008-08-22 20:50:13 följande:

Men, nu har jag hängt upp mig på det där med vinet.
Söker runt lite och får fram att det är ung 3 g i en flaska. GI 0 i stort sett. Men ändå tycker jag att alkoholen i vinet borde omvandlas till kolhydrater i kroppen, och få ett insulinpåslag. Kan inte förklara det där exact, för jag vet inte. Men jag vill ändå ha det till att det är inte enbart låg mängd kolisar som gör att det blir ok, alkoholen måste ju spela in negativt i det totala hela. Mer än att levern prioriterar att förbränna alkohol. Jag vill ha det till att det blir mer insuli i kroppen ändå.
Är jag helt fel ute?

Lalalong:

Jag gick själv ner 45 kilo med Cambridge, och ska pulver funka så måste man vara motiverad till 100% tror jag. Inte "jag får se hur det går", utan köra till 100%. Att äta på helgerna hade aldrig funkat för mig, triggat hungern... triggat tuggandet....

Men varför inte se de 900:- i månaden som en, om än dyr, gymavgift. Visst, eftersom du är rätt överviktig kanske du inte kan utnyttja allt på gymmet, men styrketräning, cykling (kanske finns simning?) ett par ggr i veckan så är ju inte pengarna i sjön? Om du inte känner för pulver till 100% så låt bli - det blir en ond cirkel, börja pulvra, tappa sugen, börja igen. Jag vet, jag har varit där själv.

Inboxa gärna om du vill ventilera vidare om pulver.

Maddisen, den frågan har du väl redan ställt och fått svaret att det kan gå om än något trixigt. När det gäller ibs:en får du prova dig fram just vad din mage klarar, det är ju så individuellt. Gluten äter man ju inte med LCHF så det är inga problem. Det finns bra sojaprodukter som ersätter mjölken så det borde ju gå.

Dame72: Jag vet inte ang vin. Skaldeman säger ju att torrt vin i måttlig mängd är ok ibland, och inte påverkar vikten nämnvärt. Man måste ju leva också. Ikväll ska jag och maken dela en flaska vin och äta baconlindade dadlar! Det blir lite kolisar, men tja... det är inte chips och godis!

Linda1976
Jo.. jag vet! Jag har inte ätit något idag utan kört på pulvret. Jag kände ändå när det kom omkring att det inte är värt att testa och falla dit igen. Så jag försöker med pluver. Jag vet att jag kanske inte har hjärtat där helt. Men jag måste försöka!! Kollade vågen i morse. Har gått upp ett kg... Alltså jag började i måndags. I onsdags hade jag gått ner 2 kg. Idag har jag gått upp ett. Så summan än så länge av denna första veckan är -1 kg. Det gör ju också mig fruktansvärt OMOTIVERAD! Alla andra som gått på denna diet har gått ner 4-5 kg första veckan. Varför ska jag plåga mig för ett kg i veckan? För en otroligt positiv sak med sopporna var ju att det skulle gå fort i början så jag blev riktigt motiverad. Detta motiverar mig inte ett dugg!
Men det är bara så... att jag måste!

Tyvärr kan jag inte se de 900 kr som dyr gymavgift. Det ligger 4 mil bort så jag tränade där 1g/veckan och det var när jag köpte soppor/hade coachmöte o.s.v. Åker ju inte så långt för att träna om jag inte har något annat ärende. Det de hade var Orbitrek, löpband, cykel, styrketräning och vibrationsträning. Löpbandet är jag rädd för , Men jag tycker om att cykla.

Hur som helst så promenerar jag med stavar en halvtimme 4-5 dagar i veckan. Samt ska träna på gymmet här hemma 2 ggr i veckan. Men ja.

Ja jag vet inte riktigt vad jag ska säga... det är väl så att jag går och väntar på den där punkten där man ska bli så himla pigg och tappa sötsuget och inte vara hungrig längre. Jag inbillar mig att jag helt enkelt inte pallat ta mig förbi de där jobbiga dagarna ännu. Jag måste ha lite mer tålamod