Kärnhuset skrev 2008-07-20 15:30:51 följande:
Jag förvånas lite av de som skriver som argument att de inte vill ha i sig socker, men istället väljer sötningsmedel.Av vilken anledning?Undersökningar visar att man går upp lika mycket i vikt av sötningsmedel trots lägre energivärde, eftersom kroppens sug ökar och det innebär bl.a. att man får i sig mer energi totalt sett. Kroppens glykemiska index ökar trots lågt energivärde och det är smaken av sött som sätter igång flera av kroppens system, inte den kemiska formeln i sig.Samma sak när det gäller tänderna. Lightläsk fräter lika mycket på tänderna som vanlig läsk.Så varför välja det onaturliga som kroppen har svårare för att ta hand om?
Man går inte upp i vikt av lightläsk/saft, om man vet vad man stoppar i sig.
Visst, ibland blir man mer sugen på nåt sött efter man druckt tex fun, men jag äter inte mer för det.
Och jag kan lika gärna bli sugen på mer socker om det varit lite socker i maten, då riktigt socker.
Så jag fattar inte hur vissa (inte du) kan säga endast:
"Du blir tjock av sötningsmedel".
Det är ju inte sant på något sätt, då kan man istället säga att vet du att man blir mer sugen/kanske äter mer om man äter sötningsmedel.
fast håller man koll så blir man inte tjock av sötningsmedel.