Vi som väntar junibebisar del 2!
Här samlas vi som väntar och längtar eftera att våra underverk ska titta ut i juni -09
-
-
Svar på tråden Vi som väntar junibebisar del 2!
-
Oj då, bäst man sätter igång dåploppen skrev 2009-02-22 22:58:44 följande:Jag tror jag fick någon sorts papper från barnmorskan förra gången. Man skulle göra minst tio/dag och hålla 5-10 s/gång har jag för mig. Det blir dessutom besiktning på efterkontrollen och bannor om man inte skött sig.
-
Knipövningar INNNAN bf? har jag aldrig hört talas om..men det kan ju inte skada*ler*
-
Jaså ok det är viktigast efter bf? Ja jag har hört vissa säger de e viktigt o knipa oavsett, men jag har aldrig tänkt på att göra det ändå... Näe de skadar nog inte heller om man säger så hehe.ModernaModern skrev 2009-02-22 23:55:26 följande:Knipövningar INNNAN bf? har jag aldrig hört talas om..men det kan ju inte skada*ler*
-
ModernaModern skrev 2009-02-22 23:55:26 följande:
Knipövningar INNNAN bf? har jag aldrig hört talas om..men det kan ju inte skada*ler*Inte jag heller faktiskt...
Min BM sa aldrig ngt om det till mig, det var en sjukgymnast på BB som började prata om att "nu efter man fött barn är det viktigt att börja knipa".
Jag knep inget inan förra förlossningen och först 2 veckor efter skulle man börja. Var väl lite svårt att komma ihåg så det gick si sådär med knipandet. Och sen helt plötsligt så slutade jag tvärt för att jag aldrig kom ihåg det (omedvetet). Men nu när jag går hos sjukgymnast så har jag en massa bäckentippingsövningar där man ska knipa samtidigt så så mkt som jag tränar knipningar nu har jag aldrig någonsin gjort innan!
Jag gör 3 repetitioner och håller ca 8 sek. Men så sa de även att kan kunde hitta andra tillfällen att knipa. Tex om man står i rödljus så ska man knipa så länge man bara kan och sen slappna av. Så variation med korta knip och långa knip är nog det bästa för att träna upp muskulaturen. -
Bebek: Jo jag har fortfarande kvar de flesta grav-besvär. Är supertrött och mår illa men inte lika illa som tidigare. Bara det att man inte orkar tjata om det hela tiden
Försöker dissa illamåendet med hopp om att det försvinner.
Knipövningar blev vi uppmanade att göra före förlossningen, gjorde mina övningar ganska flitigt förra grav. (Typ knip 5 sekunder, vila 10 sek, knip 5 sek osv.) Sedan på förlossningen visade det sej att jag hade så starka muskler i underlivet så de jobbade mot att få ut bebben. Hur jag är krystade tog musklerna emot (höll på intensivt att krysta i 90 min och var helt slut). Eftersom bebben inte fick syre när jag krystade tillkallades läkare som först försökte med sugklocka och sedan fick ta hjälp av tång och sax (blev klippt ganska ordentligt). När han sydde mej efteråt undrade han om jag red, eftersom jag hade så kraftiga muskler Bm sa efteråt att kanske jag skulle ta det lite lugnt med knipövningarna nästa gång
Visst var musklerna slappa genast efter förlossningen men sedan blev de helt återställda för min del. Hoppas att de blir det även denna gång. Har hört att när man blivit klippt är det lätt att man spricker i de gamla ärren nästa gång - hoppas slippa det... -
Oj då, inte värt att tokknipa innan bf då...LakeHill skrev 2009-02-23 09:43:50 följande:Bebek: Jo jag har fortfarande kvar de flesta grav-besvär. Är supertrött och mår illa men inte lika illa som tidigare. Bara det att man inte orkar tjata om det hela tiden Försöker dissa illamåendet med hopp om att det försvinner. Knipövningar blev vi uppmanade att göra före förlossningen, gjorde mina övningar ganska flitigt förra grav. (Typ knip 5 sekunder, vila 10 sek, knip 5 sek osv.) Sedan på förlossningen visade det sej att jag hade så starka muskler i underlivet så de jobbade mot att få ut bebben. Hur jag är krystade tog musklerna emot (höll på intensivt att krysta i 90 min och var helt slut). Eftersom bebben inte fick syre när jag krystade tillkallades läkare som först försökte med sugklocka och sedan fick ta hjälp av tång och sax (blev klippt ganska ordentligt). När han sydde mej efteråt undrade han om jag red, eftersom jag hade så kraftiga muskler Bm sa efteråt att kanske jag skulle ta det lite lugnt med knipövningarna nästa gång Visst var musklerna slappa genast efter förlossningen men sedan blev de helt återställda för min del. Hoppas att de blir det även denna gång. Har hört att när man blivit klippt är det lätt att man spricker i de gamla ärren nästa gång - hoppas slippa det...
-
LakeHill
Jag blev också klippt sist, vet inte hur mkt. Men jag minns det som den jobbigaste biten med hela förlossningen. Hoppas också slippa spricka i ärret eller bli klippt igen... -
Åhh jag blir galen..har nu i över en timme försökt att ladda upp bilder som ska skickas iväg på framkallning..men blir ju fel hela tiden...grrr...
-
instämmer med de andra som angiivit tider etc för knipöveningar, jag började göra det när jag borstade tänderna för då står jag bara där i alla fall!
fick tips att man ska tänka sig sim en hiss att dra upp hålla kvar o sen åka ner igen långsamt....
-
oh jag gör knipövningar lite då o då, tror det är viktigast att träna dem om man inte tränat så mycket i sitt liv, annars kan man få svårt att hålla tätt efter förlossningen. fick en massa papper hos mvc. men man ska knipa, hålla så länge man kan sen knipa och försöka hålla medans man hostar till.
Det där med att bli klippt o spricka låter läskigt...
så syr dem? och så en massa stygn, man lär ju inte kunna sitta eller göra sina behov sen?