LCHF

Ahh typ. tycker de va som en bra lista ändå. ska vi köra på en sån?

oj... blev inte så bra, glöm det

Men om man bara kör på vikten å inte tar me måtten?? Ja mäter som itne alla mått, ja  tar typ midja å höft.

Namn:                    Vikt:        +/-:    Totalt:
sara1981                90,3kg      0        0
zaarah                    00.0 kg     0       0

??Eller?

Jag tror det blir bra, kan bli lite plottrigt annars tror jag. Sen kan kan ju rapportera sina mått ändå vid sidan av om man vill..?

Precis :D Ska du påbörja listan?? :D Ja brukar som ha måndagar som vägningsdag hur som helst :D

Fan man måste juh få in datum på nå vänster å.

Kan väl bara skriva veckonummer så kan alla lägga till sig vilken veckodag de vill under veckan?

VIKTLISTA VECKA 1

Namn                   Vikt          +/-         Totalt             Antal veckor
sara1981              90,3          0              0                      0

Det går ju att ändra listan senare om vi kommer på något ännu bättre.
La till antal veckor på slutet, kan ju vara intressant att hålla koll på, särkilt om det kommer nya som startar olika veckor..

VIKTLISTA VECKA 1

Namn                   Vikt          +/-         Totalt             Antal veckor
sara1981              90,3          0              0                      0
zaarah                 83,5          0              0                      0

Ja ha dock kört sen i augusti men de är juh en ny lista å ja orkar inte räkna hur många veckor så nu känns de som att man börjar om igen, en nystart :D De låter bättre. 
SÅ kanske man är mer peppad å köra stenhårt :D

Antog att det var något sånt, för annars tycker jag att du har en bra vikt till dina centimetrar  Vissa går ner mer i omfång än vikt så et är en fördel att mäta sig också och inet bara stirra sig blind på vågen.

Jag är själv 160 och vill ner till minst 59 men det får jag ta sen, nu toppar jag 80 pannor och är gravid i v27. Lchf vill jag tillbaka till sen igen! Jag har aldrig mått så bra och haft så mycket ork och energi som jag hade med lchf och den känslan vill jag ha tillbaka! Kommer fortfarande ihåg hur jag skyfflade och körde 1,1 ton marmorkross i somras. De sista 3 lassen började det hetta i ansiktet och gå lite tyngre men annars flöt det på som bara den! Hade jag inte ätit lchf så hade jag definitivt varit slut efter 5 lass ....