LCHF

your welcome. Jag forstätter tillsätta krossat linfrö om jag bakar "bröd".

Jag skulle inte avråda men jag tycker inte att man behöver vara fullt så strikt men att man kanske äter mer grönsaker eller så med kolisar i än att äta massa stärkelserik mat

Det receptet jag använde på lembas var:

De sag valdigt goda ut. Jag funderade pa att anvanda vetekli istallet for fiberhusk. da blir det ca 2,3g kolhydratr per brod. Raknat pa 8 brod da.

fast jag äter aldrig mer än 2 matskedar om dagen, kanske ett par i veckan :)

nej det behöver man inte. inte mer än "vanligt". (man äter ju kolhydrater med lchf)
däremot ska man inte gå ner i vikt för snabbt då viktnedgång kan frigöra gifter i kroppen.

Min BM är jättepositiv till att jag äter lchf, trots graviditet. Dessutom är hon impornerad av mina värden. De är mycket bättre den här gången än förra (då jag INTE åt lchf)

Det enda hon sagt är att jag ska lyssna på min kropp.

Så du tror att jag går ner mycket för att jag äter för lite fett? Jag tycker att jag försöker äta så fett som möjligt. Så jag kanske svälter kroppen nu eller?

Åh va goda de ser ut!! Funderar på att försöka mig på ett bak. Måste bara hitta fiberhusk eller pofiber. Finns det i vanliga affärer eller?

Jag försökte fortsätta med lchf när jag blev gravid och få in mer grönsaker och ev. lite frukt. Inte köra helt strikt med andra ord. Nu ville illamåendet annat och jag levde på kokta makaroner och rostmackor ungefär. Runt v 22-23 kunde jag med att äta ägg och bacon till frukost igen.
Så, jag har lagt till med en massa ovanor och det blir tyvärr för mycket kolhydrater fortfarande vilket gör att jag svullnar och går upp i vikt men nu blir det att tänka till ännu mer för att slippa svullnaden. Jag har märkt att jag är väldigt kolhydratskänslig sen jag började med lchf sommaren 2009.
Min bm är väldigt positiv till lchf när jag berättade att jag åt/försökte äta efter det, hon blev intresserad sjlälv Hon menar att jag behövde få i mig kalk och det får man i mejeriprodukter och ägg så det var ingen fara. Sen menade hon att mår jag bra, mår bebis bra så hon rådde mig att äta efter det som får mig att må bra.
 Man behöver inte mycket mer kolhydrater när man är gravid, jag tycker kolhydrater gör mig trött, slö och hängig och fett gör mig pigg och jag orkar mer. Alla gravidböcker förespråkar att man ska ladda med kolhydrater inför förlossning för att orka med. Jag tänker ladda med fett

Jag har fått utslag på brösten och prickar på ryggen som kliar nåt fruktansvärt.
Funderar på om det är kroppen som rensar ut "skit" eller om det är levern som spökar. Kan knappt ha tröjan på mig. Har smörjt med kortison men det blev inte bättre.
Kan man få så här i övergångsfasen?