LCHF

                           100101                                           100208
Midja                    96                                                  87
Överarm               33                                                  32
Lår                       62                                                  60
Rumpa                 104                                                 101

Så nog händer det en del allt!

På vågen har det gjort - 6 kg.

Började 11 januari. Ner 6 kg efter 2 veckor. Nu stillastående men ger inte upp.
Inget sötsug och mätt om dagarna.

Oups, blev lite orolig här! Fick nyss höra att det finns forskning som tyder på att LCHF leder till för tidig död, framförallt hjärt och kärlsjukdomar. Är det någon som hört något liknande, om det är vetenskapligt bevisat osv? Har googlat lite, men hittar inget vettigt.

Jag hörde det från någon som sett en dokumentär på kunskapskanalen. Dokumentären handlade om vilken kost som var bäst ur hjärta kärl sjd. Iaf kom studien (?) fram till att den bästa kosten var medelhavskost. Studien hade varit tvungen att avbrytas av etiska skäl då dödligheten i gruppen som åt låghydratkost var så mkt högre än i den andra gruppen... Vet dock inte om det bara var låghydratkost, eller om det var LCHF-kost.

Lät väldigt märkligt iaf, men jag tror att det är kolesterolen som var "boven i dramat"...

Tack för länkarna. Ska sätta mig och läsa på mer.

Fick panik iaf och åt blodpudding med lingonsylt till  middag. Nu får jag väl se om ngn timme hur jag mår... Med tanke på hur bra jag mått dom senaste veckorna så är jag iof redan överbevisad att kosten passar mig, även om jag inte nämvärt tappat i vikt.