LCHF

Ja det är inge roligt, ok hoppas de försvinner snart då.

Kan det vara att du äter för mycket mjölkprodukter så det triggar suget??Mjölkprodukter innehåller ju rätt mycket kh. Pina dig en dag med bara ägg, kött och fett så ska du se att det försvinner. Det är extra jobbigt när man är hemma med barn och är ensam och man vill bara ha socker!!!!!! Speciellt om man fått sova dåligt på natten blir jag galet sugen på choklad. Snabb fix som man är van med.

Alltså jag blir genuint upprörd och LEDSEN när jag läser hur livsmedelsverket  rekommenderar MARGARIN till barn i förskola och skola. Det är rent förfärligt tycker jag, med den lilla kunskapen jag har om margarin.... Är det inte bevisat att omestrat fett är FARLIGT för oss människor?

Eller är det "bara" en del åsikter?? Tystas bevisen ner pga livsmedelindustrin (pga pengar) ??? Jag skrev till lmv och frågade hur de kan rek. margarin istället för naturligt smör, och de skrev att det är nyttigare för oss... Det är svårt för mig att säga emot då jag inte kan länka till någon vetenskap/bevis m.m.... Tycker bara det känns logiskt att naturligt är bäst, och spec. då vår kropp består av mättat fett!.... Ahh, tycker det är otroligt illa om pengar går före hälsa i detta fall... Om det nu är så....Någon som har mer kött på benen angående detta får gärna länka till bevismaterial :)

Vad tror ni....om 10 år,...kommer det vara andra rekommendationer åt folket???

Ja svårt är det onekligen. Är man hungrig och man inte får många minuter på sig är det så lätt att äta ost eller blanda till sig lite cream cheese, grädde och fet yoghurt. Koka ägg tar för lång tid och kött har aldrig varit min melodi. Köpte hem kalkon (istället för skinka som jag inte äter) som jag tänkte att jag skulle äta bart men jag klarar inte av det, jag måste ha en macka för att kunna äta det och det funkar ju inte.

Godis har aldrig varit en last för mig utan det är mest stärkelserik mat som jag längtar efter. Om man bortser från att jag längtar efter en kaka till fikat. Funderar på att ge upp och försöka komma tillbaka när Olle har blivit lite större och man kan få mer tid för sig själv och för matlagning.

Får se hur det går, nu på morgon föll jag men det går ju alltid att ta sig upp igen. Fortsätter jag så ska jag nog ta och testa ditt tips iaf och se om det hjälper mig. 

kan du inte koka ett gäng ägg som du har i kylskåpet?

Jag har också gått upp nu när jag har mens. Hoppas det försvinner om ett par dar.

Varierar ni maten mycket? Jag tycker jag äter samma mat hela tiden. Är rädd att jag kommer att tröttna.

Hihi jo den tanken har jag tänkt flera gånger men de kommer aldrig så långt som in i kylskåpet innan de blir uppätna! 

Usch jag känner mig så otacksam när jag dissar all den hjälp jag får. Jag är jättetacksam för den input jag får, även om det inte låter som det!! 

Min sambo sa härom veckan att jag verkade fått "en nytändning" i köket efter vi börjat med LCHF. Han menade att maten var mycket mer varierad nu är förut när man laga mest på rutin. Nu lusläser jag recept på nätet och provar en massa. 

Nu ska jag masa mig ut i köket och göra kesoplättar!

vad är det?