LCHF

Lady D: låter skumt men då ni är minst två här som brukar dricka det måste jag ju prova jag med

det låter vidrigt men är så himmelskt gött!

Strikt "törs" jag inte köra iom att jag helammar och jag har fortfarande inte hittat någonstans där det står ungefär hur mycket kolhydrater man ska äta då.

Åhh promenader....om du bara visste vad vi längtar efter det! Vill ha vår NU!! Vi har varit insnöade i nästan 2 månader nu. Går inte att komma ut med vagnen och jag törs inte gå med honom i sjal eftersom vägarna är ren is här ute på landet.

Att börja väga det jag äter känns inte som det har någon poäng än så länge eftersom jag fortfarande är i den fasen att jag är konstant hungrig. Men så länge procentsatserna är de rätta så borde det ge resultat, men inte ens det. Jag är primärt inte ute efter att gå ner i vikt utan att må bra, men det är så segt när man inte märker något alls. Just därför jag vill köpa stickor för att testa om jag trots allt är i ketos.

Nej jag tror inte det, det kommer bara på kvällen... skumt... hoppas det försvinner.

Smaksätter man det är det inte så tokigt

spökplumpen: Jag tror inte det finns någon rekommendation för hur mycket kolhydrater man ska äta när man ammar utan det får man pröva sig fram till själv. Så tänker jag göra sen när det är dags. Dels får jag se vilket behov jag har men jag ska se till att få in mestadels fett och inte så mycket kolhydrater, sen får jag se hur bebis reagerar, det kan man ju inte veta i förväg. Eftersom jag var vrålhungrig mest hela tiden när jag ammade sonen så vill jag få in mer fett för att se om det blir skillnad denna gång, då 2005 var det mest kolhydrater jag åt och de mättade max 2 timmar sen var jag på maten igen. Så vill jag inte ha det denna gång, hungerskänslorna var förjävliga.

det som kan hända när man ammar är att mjölken kan smaka skumt  för en del bebisar när man hamnar i ketos, (min unge brydde sig inte) men kolhydrater behövs inte för amningen. Mjölken innehåller liksom socker ändå!

Sådär ja! Nu har jag beställt ketosstickor. Måste kolla om jag verkligen är i ketos eftersom jag inte märkt av någon som helst negativa biverkningar som de flesta andra verkar drabbas utav. Ska bli intressant... Ska nu köra fakir ett par dagar o se vad som händer

Jag ammar ju (Elias är 5 månader nu) och har ätit LCHF igen sen 6 veckor ungefär. Inga som helst problem och han har inte reagerat på det alls. Numer äter han ju gröt och lite lunch då och då men jag ammar ändå i princip lika mycket som tidigare.

Jag vet inte om det är maten men sonen har ett par veckor nu klagat och skrikit när han ska äta. Så fort man tar fram bröstet så sätter han igång, efter ett tag så börjar han äta lite men sen kan han släppa precis när som helst och fortsätta gallskrika. Äter gör han ju men det är inte en trevlig upplevelse längre. Så varannan timme bråkas det här hemma.

Rönnen: Var kan man beställa stickor?