LCHF

Åh typiskt åt isterband och stuvad vitkål till middag idag. SÅ gott, men upptäckte sen att det var 8 kolhydrater i isterbanden.

Jag drack nyss äggmjölk med kakao och sukrin, det smakade precis som varm oboy, bara det att jag råkade ta i lite för mycket sukrin :p jag ska prova att ha i kaffet imorgon bitti tänkte jag, har slutat med grädden i kaffet from idag. Jag bakade även lembasbröd som jag ska ha till frukost, de är supergoda.

synpunkter på min dag idag:

frukost: kaffe m äggmjölk
lunch: köttfärssås m gröna bönor, riven ost och smörklick
mm: äggmjölk m kakao och vaniljpulver
middag: wienerkorv (4kh) blomkålsmos m smör
kvällsfika: oopsies m smör och skinka, kokt ägg med majonäs.

Har visst fått i mig 5 ägg idag, är det för mycket?

Förutom ost och smör har jag inte ätit några mjölkprodukter Dock har jag vräkt på med mkt mera smör än jag brukar. Har märkt att mättnaden kommer mkt senare med så mkt smör så det kommer ta några dagar att lära sig att inte ta om fast man inte känner sig mätt direkt.