Viktväktartråden med ProPoints

Jag vet inte

Det jag hade i var: en burk creme fraiche (2,5dl), 1 ask philadelphia, 500g nötfärs 15%, 1 påse tacokrydda, 1 paprika, 1 gul lök, 2dl majs, 2 tomater, ca 170g nachochips och riven ost. Det blev 5 portioner.

Nästa gång byter jag ut till lättare färs och lättare ost men inte vet jag om jag vill byta ut creme fraichen och philadephian. Jo philadelphian går nog med den lättare fraichen är så rinnig jämför med den feta.

Blev helt chokad när jag räknade ut det.

Grattis, vilket otroligt resultat ! Så kul när det rasslar till på vågen.

Tack för alla grattis

RiNan: Du har också varit duktig, även du fick den fina stjärnan

Ja nötfärs 10 % är ok, sen creme fraiche 8 % & 5 finns som är ok med. Ph- osten är också ok light Tycker konsistensen är samma. Då skulle jag nog ta taco osten än då ha ha Inte den 12% lr mindre

Hade gått ner 0,8 kg, trots tårta, chips och fet potatis gratäng Såå nöjd. Har nu gått ner 3,6 kg på 4 veckor. Hon missade tyvärr min guldstjärna, kände mig fånig så jag ville inte påminna om den :-S

ja, jag gör ju det fortfarande. Hittade en kalkylator och fick samma uppgifter som ovan. Det kanske inte är så stor skillnad

På vissa livsmedel är det ingen skillnad alls, på andra är det jättestor skillnad. Som sagt, det är ju ett helt nytt sätt de räknar på. Plus att man äter en helt annan mängd med ProPoints per dag än tidigare.

En portion är 35 g, du får nog väga och kolla hur mycket det är, men jag har för mig att det är ganska mycket mindre än en deciliter, för visst var det väl musli du frågade om?

Jag tror det kommer gå bättre för mig denna veckan, det känns så. (Alltså ner mer än 0,6, vilket jag tycker är sååååå segt)

Grattis till alla duktiga

du får säga till! Grattis!ääh tänk så här. I vanliga fall hade du kanske ätit upp hela semlan? Nu åt du ju bara locket Jätte bra ju!