xtravaganza

Man luktar acetonliknande när man kommer in i fasen. Min make kan alltid känna det mycket tydligt. Känner det dock inte själv.

Det är lite olika hur känslig man är vad gäller att hålla sig inom ketonfasen. Jag är inte alls så känslig utan unnar mig denna gång en bar (istället för soppa) då och då när suget efter att få tugga ngt blir för stort. De innehåller lite fler kcal men jag klarar det ändå. Men som sagt, olika från person till person.

Då hoppas jag på lite acetonandedräkt imorgon ! 

Kul att alla kämpar på här inne, duktigt =)

Jag gör fortfarande så gott jag kan och är peppad efter framgången sist.
Sålänge jag är igång med träningen så har jag lättare att sköta maten, vet dock inte om jag gör rätt alltid men kör mkt med sunt förnuft.

och stegräknaren är de bästa jag skaffat mig =)

Den där andedräkten ja...

Min sambo känner direkt när jag är i ketos. Han kan dessutom bedömma hur nycket jag rört mig under dagen och om jag varit och tränat efter som den blir 10 gånger värre på kvällarna då. Antar att kroppen förbränner mest då.

Härligr emmgug att du är motiverad. Tror du gör helt rätt som fukusera på träning och kompleterar med sunt förnuft! Du kan!

KRam och lycka till under dagen, allesammans!

JAg har precis upptäckt att jag är gravid... Där fick jag nog förklaringen till den enorma tröttheten och att det inte alls gick bra med helfart nu som jag hade tänkt.

Ska ringa min coach. Nån som vet hur det funkar med medlemsskap under graviditet? Vill ju och ska äta bra under graviditet och amning men kan ju inte köra helfart eller så nu. Nu är jag ju väldigt tidigt i grav. men hoppas att det ska gå hela vägen såklart.
Är lite chockad dock för första barnet kom till genom provrörsbefruktning och vi "kunde" inte få barn på naturlig väg trodde man.

Åh vad roligt! Stort grattis!!!! Inte så konstigt kanske att du varit trött och inte minskat lika mycket som väntat =) Hi hi

Jag blev också gravid efter 9 veckors helfart. Var yr och konstig och hade jag lagt i hop 1 och 1 borde jag fattat att jag var gravid innan. Fick dock missfall i vecka 7. Min barnmorska sa att det var ok att gå på helfart tom v 6 eftersom ni inte delar samma näring ännu, men om mitt allmäntillstånd påverkas (Yrsel och trötthet) så skulle jag börja äta, vilket jag gjorde.

När jag blev meddlem bad jag dem skriva till att meddlemskapet fick upphöra om jag blev gravid. Vet inte hur det fungerar annars. Är tveksam till att du får avsluta medlemskapet eftersom de kan hävda att du kan nyttja tjänsterna ändå (vägning, halvfart, träna, produkter m.m.) men du borde få pausa medlemskapet och forsätta efter avslutad amning eller födsel eller när du vill. Då får du ju mest utav det och blir gled och nöjd kund vilket borde ligga i deras intresse. Min coach var väldigt tillmötelsgående och stöttande hoppas håller tummarna för att din också är det!

Åter igen: STort grattis! 

Åhh vilken lycka!!! Stort Grattis!

Har ingen aning till hur de ställer sig till avtalet, men oavsett så är det ju en lycka att du blivit gravid och det är det som är det viktigaste att allt går bra. Du kan ju säkert nyttja det lite gran så att du inte tappar besinningen och äter massor bara för att du är gravid. Vilket jag gjorde. Jag ser XV oxå som att nästa gång jag är gravid så skall jag ha lite kontroll på matintaget. Man behöver ju faktiskt inte äta för två som min barnmorska sa.Det är en myt!

Lycka till!

Doriskis: Grattis!!! Vi går på samma ställe om jag minns rätt. I höstas opererades jag och då kunde jag inte träna på tre månader, fick då avdrag på avgiften, var inga problem alls. Vet inte hur de gör vid graviditet dock...

Välkomna alla nya!

Här har det gått i stå sen alla miljoner förkylningar jag haft sen början av november - veckan efter jul åkte jag på Influensan och låg pall i ca en vecka och kunde inte äta ett skit, bara dricka vatten. Har tappat mycket av disciplinen jag skapat efter helfartstiden och kilona på vågen har ökat med 5 *suckar* Då har jag ändå inte ätit en massa onyttigheter utan jag har knappt käkat nått alls; levt på yoghurt o nån shake och ibland en varma koppen. Att inte äta regelbundet, som kroppen är van vid, har gjort att den ställt om på svältläge och när man vägt xx-antal kilo för mycket under många år så jobbar kroppen sig snabbt upp till den som varit trivselvikt. Träningen har fått läggas på hyllan pga förkylningar o flunsa med feber och det har gjort att kroppen degat till sig både här o där och man känner sig fet igen trots att jag ändå kommer i mina kläder, visst att dom sitter lite mer åt men jag kan andas

Ska kanske dra en snabbpresentation:
Jessica, 37 år gammal, mamma till en grabb på (snart) 15, en på 13 och en sladdistjej på 4.
Har gått på XV under hösten/vintern/våren -09 till -10 och gick då ner 30kg. Startade på 93,2kg och gick i mål på 63kg o sen har det gått lite upp, lite ner, lite upp osv. Mitt mål var inte en siffra på vågen utan att jag skulle kunna ha kläder i storlek L(M?) o kunna handla i vilken butik som. När jag gick i mål februari förra året tog jag storlek M o 38/40. Har valt att bli en viktklubbare för att hålla koll på matintag samt motion och för att kanske gå ner nått kilo till...nu är där då iallafall 5 som ska bort. Har under min viktresa skrivit blogg - skriver fortfarande i den men inte lika flitigt...

Ett tips till alla er nya är att dela upp era påsar på fler måltider; antingen dela alla tre till sex måltider eller så två till fyra och ät en hel på den tidpunkt då du är som mest hungrig. Glöm inte dricka massa vatten o lägg fokus på vardagsmotionen i början; 20min promenerande var dag o låt gym/annan träning komma efterhand.

Åh...STORT grattis till er

Jag hade inte kört på någon form av diet under graviditeten utan istället lagt fokus på måltiderna. När jag fick sladdistösen så sa min barnmorska att det inte gjorde något att man gick ner i vikt bara man åt bra och regelbundet. När jag skrev in mig vägde jag strax under 90kg till mina 161cm och jag gick inte ner något då jag var gravid men o andra sidan gick jag bara upp 5kg allt som allt. Jag var som skalman med sitt mat- och sovklocka...hihi

Det trista med XV är ju att man binder sig på deras kontrakt och dom är kända (ursäkta språket) för att vara riktiga rövhål när det gäller att avbryta ett sådant innan tid gått ut. Det ska MYCKET till för att man ska riva ett o tyvärr så är inte en graviditet en given orsak. Det är däremot okej att sätta sitt medlemsskap på hold i tre månader men sen kommer dom att börja dra pengar igen. Det dom kommer att be en är att hitta en vän/familjemedlem/granne/kollega osv för att ta över medlemsskapet. Det har varit mycket skriverier om just detta, där dom inte löst ut den som drabbats av obotlig sjukdom eller något annat som gjort att man inte kunnat fullfölja sitt medlemsskap. Kanske är det upp till varje ställe att sätta sina egna regler, vad vet jag, men jag har hört telefonsamtal mellan coach o kund på stället där jag gick o där fick personen i telefon det svar som jag skrev ovan...håller tummarna på att du möts av mer förståelse och lycka till med magen

Grattis !!!! Jag har också ett "litet" provrörsbarn...192 cm långt ...hi hi.
Fantastiskt att ha blivit gravid igen och slippa alla behandlingar !
Lycka till !!!!