xtravaganza

Tack för alla grattis! Känns såklart fantastiskt även om man inte riktigt vågar ropa hej ännu. Men man kan ju heller inte gå omkring och tro att det ska gå åt skogen heller.

Jag har mailat min coach nu men hon hade semester så jag får inte svar förrän nästa vecka. Får väl se vad de säger, de verkar ju Ok där i alla fall.
Pyttis: får hoppas att de är schyssta mot mig också.

Heja er!

Grattis! Vilken tur att du trots allt hann gå ner så pass mycket i höstas
Hoppas allt går bra framöver!

Jag är nu på dag 6 på helfarten (omgång 2, körde helfart i 10 veckor i höstas och gick ner 20 kg för er som inte var med i tråden då), är vrålhungrig som vanligt men det var likadant förra gången.. har väldigt svårt att känna mig ens lite halvmätt på sopporna eller om jag dricker mycket vatten... men men - jag ska försöka stå ut ett tag till. Har iaf tappat 3 kg nu första veckan så jag känner mig motiverad att fortsätta!

Ha en trevlig helg!

Har nu gjort 17 veckor med XV och lyckats gå ner 33kg . Är jättenöjd med det men jag har ytterligare kilon som ska bort. Åt på helfart i 10 veckor och under jul och nyår så åt jag på halvfart. Nu har jag börjat på helfarten igen. Vet inte hur länge jag ska köra den här gången.

Jag undrar lite över Liftetime-gruppen som jag ska börja med snart. Vad gör man? Vad pratar man om osv.? Är det någon som har erfarenhet av den som vill dela med sig så vore jag jättetacksam.

Verkligen imponerande resultat!

Hur mycket har du kvar till målvikten?

Jag ska börja Lifetimegruppen om två veckor, så jag vet tyvärr inte ännu så mycket om den.

Härligt - grattis

Lifetime är fokus på livet efter hel- och halvfart..hos oss jobbade man mycket i grupp där man skulle dela med sig av problem på vägen; vi var varandras coacher ungefär. Man träffas inte en gång i veckan som tidigare utan det är träff en gång i månaden. Personligen gav inte den delen av resan mig något då vi i min grupp hade ett par motsträvare som vecka efter vecka tog upp samma problem utan att testa de tips/råd dom fick av oss andra. Ett steg i att lyckas med viktresan är ju att man är ärlig mot sig själv och inte blundar för snedsteg o misstag eller att man verkligen ser till att skapa tid för träning. Vill/kan man inte komma iväg hemifrån finns där ju massvis med övningar man kan göra hemma, både med o utan redskap så som gummiband, pilatesboll osv och i min grupp hade vi en som inte hade tid till nått trots att hon gick hemma tex?! Promenader kostar inget o det kan man alltid få in under ett dygn.

Dag tre och jag är mycket tröttare och hungrigare än igår!!! Jobbigt hur ska dethär gå....

Jag upplevde själv inte den där hungern men de flesta säger att dag 3-5 är värst och bara man passerar dessa så går hungern över i det där välbefinnandet...så håll ut

Nu har jag gått två veckor på helfart och vågen står på  - 7,2 kg!!! Motiverar verkligen mig att kämpa vidare. Allt som allt ska jag ner ca 45 kg, men är nu en bra bit på vägen.

Grattis vad duktiga alla är!! Jag är på dag 6 på helfarten och det känns jättebra! Ska väga mig imorgon, spännande! Har kommit igång med motionen också. Har hund så går redan mkt men simmat en dag denna veckan, plus jobbat med wii fit. Ska jogga 30 min nu Har som sist jag gick på helfart svårt att få i mig alla soppor, kom på vid halv nio igår kväll att jag hade en kvar att dricka... Suck, men köpte en del färdigblandade så festade till det på fredagkvällen med en melon/passion, riktigt god! Kämpa på nu alla!

Dag 3 på helfart och det känns riktigt bra! Hoppas jag fixar detta nu.. Gått ner 1.3 så vattnet borde snart vara borta så man kan bli av med lite fett :)