xtravaganza

Under 70!?!  Faan va grymt jobbat!!! Längtar tils jag är där, då jäklar ska jag peppra forumet med inlägg om hur grym jag är.

Jag håller tummarna för att du kommer ner till 68 på lördag. Kör hårt!!!

Hade gruppträff ikväll...Har gått ner 1,7 kg i fett den här veckan ! Så nu har jag 8,3 kg kvar ! Allt som allt gått ner 7.3 kg på 23 dagar. Får duga !
Ser fram emot ett kokt ägg imorgon bitti ! hi hi
Har handlat en massa grönsaker idag, keso, kesella, tonfisk, makrill, kyckling osv.
På lördag fest här hemma...Blir nog soppdag på söndag !!!!
Men va fasen då !
Nu är det bara att köra på och hoppas att halvfarten ger resultat på sikt !  Lycka till imorgon !

Gjorde den för mig också  Men det var vatten ! Fettet hade minskat !!!!

Så hade jag det mina två sista soppveckor i kombination med frusenhet. De sista dagarna behövde jag inte ens resa mig för att bli yrslig utan det räckte med att jag vände huvudet åt ett håll o sen tillbaka. Och precis som modistyclara tog jag det som ett tecken på att det var dags att trappa upp och enligt min coach så var det ett rätt tänk. Då hade jag gjort 12 soppveckor. Min sambo mådde så från dag 1 på sin helfart och fick bryta efter 3,5 vecka då han inte klarade av att träna..inte ens vardagsmotionen fixade han pga yrsel. Var uppmärksam o går det inte över på någon dag så bör du nog ta det som ett tecken på att det är dags för upptrappning.

Mary7812 tack jag hoppas det blir bra :)

Tette57: ja jag hoppas det är så för det är fruktansvärt irriterande att inte gått ner ett gram på en vecka :/

Nu har jag vägt o mätt mig. 400 g på 1 vecka.. Förstår inte vad som hänt!! Coachen sa att man kan gå ner runt midjan men ibland stannar vågen. Men inte ens en cm runt kroppen!!! Ååååååååååhhh...

Var på första gruppmötet i går och snackade med min coach, jag upplever bara yrseln när jag reser mig hastigt inte i samband med träning, så det är väl bara och resa sig sakta..:) , för jag tänker köra på med sopporna, vart sjukt taggad igår när coachen kliar sig i huvudet och säger att jag ökar muskelmassan samtidigt som jag går ner i vikt.. 

2011-01-10    Startvikt  150kg
V.1                                142kg
V.2                                138kg
V.3                                134kg

Totalt 16kg.

Wow..vilka härliga siffror - grattis

Skönt att det bara är yrsligt när du reser dig upp, hoppas du kan fortsätta med sopporna så länge som du planerat och glöm inte bort att ta en massa kort på dig själv från alla håll o kanter...det är sjukt pepp att ha när/om det känns motigt en dag

Men om du mäter din midja varje vecka så syns det inte på samma sätt som om du tex mäter varannan vecka eller en gång i månaden. Du sätter ju aldrig måttbandet på samma ställe två ggr och då blir det inte helt rätt heller - samma med vågen; för att få en exakt vikt så måste man väga sig på samma våg, på samma veckodag, på samma klockslag och helnäck o det gör man ju inte. Sköter du soppor/mat samt motionerar så går du ner i vikt oavsett om det syns på våg eller måttband...så det är bara att kämpa på.