xtravaganza

Rockmind: Kör bara! Det är värt varenda krona!! Har du bara bestämt dig för att du ska klara av det så är det inga problem!
Jag tyckte oxå det var mkt pengar, men när jag började räkna på vad mat, snax, fikor, hämtmat, vin mm mm kostade mig i månaden så gick det ungefär jämt upp.
Att leva på bara flytande var inget problem för mig, tvärtom så kommer man in i det efter ett tag och tycker att det är smidigt. Yr kunde jag väl bli ibland, men då hade jag slarvat med att dricka vatten. Och visst så jag vara matt och känna mig dålig men det var bara i början, sen får man nån konstig energi som gör att man klarar ordentliga gympass utan problem - konstigt men sant. Sen får man se upp ifall kroppen säger ifrån, det gjorde min efter 4 månader på soppor, så då började jag äta och fortsatte gå ner i vikt.
Grejen med XV är att man får ett snabbt resultat som sporrar så grymt att fortsätta! Jag har provat annat men när man tappar något kg i månaden "bara", är det lätt att motivationen svikar. Jag tror det har att göra med dagens samhälle mycket, vi är vana att få snabba resultat, ta genvägar och få saker på stört. Så är det fäör mig iaf.
Gruppen tyckte jag var jättebra att ha, alltid lika skönt att höra hur de tyckte att det var och hur de betedde sig i svåra situationer osv.
Jag tycker, som du hör, självklart att du ska börja XV! Men - du måste ha bestämt dig för att göra det ordentligt! Jag har många i min grupp som "faller dit" för att nån hade med fika på jobbet, som varit bortbjuden osv, och då tror inte jag att det funkar. Jag som älskar julmat fasade för hur jag skulle kunna sitta där med min soppa vid julbordet, men det var faktiskt inga problem, jag hade bestämt mig innan, och gjädjen över min fina julklänning i stl 44 ist för 54 övervann alla goda dofter ;)
Sen är det klart att det är motigt ibland, jättemotigt, men då får man ta en kopp gott kaffe och intala sig att det bara är en kort tid i mitt förhoppningsvis långa liv!!!
Stort lycka till, o ursäkta att du fick en hel uppsats här ;) Skriv o berätta hur du gör :)

Jag säger som Muminlina; det är värt varenda krona och visst är det en bra slant i månaden man ska upp med men för min del sparade jag faktiskt några tior i månaden jämfört med hur jag åt innan Och har man väl bestämt sig för att man vill ta tag i sig själv o sin vikt så är xtravaganza det ultimata just eftersom man i grupp jobbar med framtiden; hur livet ska se ut sen. Man rasar i vikt och det gör sen att motivationen håller sig på topp. Men som sagt, ska det vara lönt ska man ha bestämt sig till 100% för om man inte har det DÅ blir det dyrt eftersom man binder upp sig på ett år o oavsett om man fortsätter sin diet eller går på möte så har du månadskostnaden då man inte kan bryta avtalet. Jag tycker också du ska köra för det ÄR värt det

Lycka till hur du än gör! 

Tack för peppningen
Har faktiskt bestämt mig nu! Så på tisdag ska jag på första mötet! Är jätteorolig för hur jag ska må både fysiskt och psykiskt, hur hungrig jag kommer vara, osv... Men jag måste varkligen ge detta ett allvarligt försök!
Och med tanke på att det kostar mycket så vill man ju inte ha kastat pengarna i sjön heller :) Så nu jäklar!
Får väl ha kontakt med er "erfarna" här i tråden när motivationen tryter!

Det där med hur man mår är väldigt individuellt..jag hade turen att må toppen från dag 1 medans andra började må bra på dag 3. Vet att många sagt att just dag 3 o dag 4 varit dom värsta, hungersmässigt.

När jag gick på mina soppor var jag otroligt pigg, mådde toppen o hade fullt med energi = jag tränade 2-3 dagar i vecka på gym 1-1,5 timme per gång. Promenerade friskt mer eller mindre alla de övriga dagarna. Andra i min grupp tränade mycket mer men där fanns även de som inte hade orken att gå så hårt ut utan då gäller det att man fokuserar på vardagsmotionen. Det viktiga är att man rör på sig och sen ska man inte jämföra sig själv med andra utan bara köra sitt efter sina egna förutsättningar.

En hel del i vår grupp åt tex sopporna i två veckor "bara" för att därefter trappa upp och sedan äta efter Xtravaganzas halvfartprogram. Vi hade en som inte hade någon soppvecka alls. Man behöver inte äta dessa soppor om man inte vill eller om man känner att det inte är något för en utan då kan man välja att gå över på halvfarten. Man går ju ner i vikt med bägge delar men du går ner mycket mer o snabbare med sopporna.

Ett tips som jag kan ge, som varit det ultimata för mig, är att dela upp två av påsarna till fyra måltider för på så sätt får du totalt fem mål om dagen och det är vad man rekommenderar sen; att man ska äta fem ggr om dagen. Börjar man redan att vänja kroppen vid dessa måltider så blir det lättare sen, kroppen kommer då att vara inställd på mat och lär man sig lyssna på sina kroppssignaler så hinner man heller inte bli hungrig. Att äta var 3-4 timme har varit kanon för min del och det är något som jag skarpt rekommenderar. Du håller ämnesomsättningen igång, blodsockernivån ligger jämn och du blir inte så där hungrig att du stoppar vad som i munnen. Sen är det viktigt att man får i sig mycket vatten 3-5 liter om dagen och jag tog alltid ett 0,5 liters glas innan soppintag samt ett efter.

Oj, vilken roman...haha...jag hade kunnat fortsätta att skriva o skriva *fniss*
Lycka till på tisdag o välkommen in i tråden - den är guld värd under resans gång  

Var på första gruppträffen idag, den var så där . Konsulten var jättebra men trist grupp, bara en massa tanter och "tokroliga" gubbar. Men vägningen gick bra! 8 kilo på två veckor!!!

Hejja hejja...det var ju kanonbra siffra! Ge dig en klapp på axeln o glöm inte mäta kroppen, när du gått ner ett x-antal cm är det en fröjd att ta ut måttbandet till ursprungsmåtten o jämföra

Mozilla: Du o jag borde få vara gratis medlemmar i XV så som vi lovordar och rekommenderar dem

Hej!

Tänkte joina tråden här då jag skrev in mig i XV idag. :D
Jag har gått hela dagen och ätit tre soppor och mitt humör har varit som en berg och dalbana och jag har varit såååå hungrig! Men jag hoppas att det blir bättre om några dagar..

 Min största rädsla i allt detta är att jag inte kommer klara det. Sopporna är jag inte så orolig för, det är snarare tiden efteråt.. jag vill inte falla tillbaka i mitt gamla mönster. Min självdisciplin har varit kass i flera år.. Tröstätande har varit en del i vardagenoch jag har haft gymkort utan att gå. Men inte mer. (hoppas jag)

Sen är jag orolig att få "häng skinn" också.. och att celluliterna ska bli värre! men min tränare på XV sa att det inte är stor chans att jag får det. Jag ska gå ner ca 24 kg.. Hur är det med er som gått ner mycket? blivit bättre/sämre på den punkten?

Orolig men väldigt förväntansfull och målinriktad på samma gång! 

om du tränar så kommer du inte få häng skinn. Jag ahr gått ner 20 kilo på bara några månader och har inte alls något som hänger,tvärtom det e fast och fint =).

Okej :) Hur ofta/mycket har du tränat? Gick du också på helfart? :)