Heidi,
låter absolut som ett framfall. Knipövningar är det som gäller, gärna knipkulor eftersom det hjälper till att hålla allt på rätt plats medan du knipövar.
Mitt har blivit avsevärt bättre. Det du ska vara särskilt aktsam på är om du känner på baksidan av slidväggen, alltså väggen som är mellan slida och anus. Om du känner en hård knöl där, så kan du också ha fått ett bakre framfall, och där är det andra instruktioner som gäller. (Knipen hjälper inte där)
Sedan blir det bättre med tiden också, som allra oftast.
jag får skriva mer sen, måste åka till banken nu.