billybiceps skrev 2012-01-22 16:17:52 följande:
Kavat...
Du tolkar helt rätt när det gäller sädeslagsallergi! Det är det jag har testats för. Jag vet inte om jag är glutenintolerant också för det har vi inte kollat och eftersom jag ändå låter bli de sädeslagen så känns det inte aktuellt. Enligt testet jag gjorde ska jag tåla havre.
Jag tror du har en poäng när du säger det där med att man lägger om kosten för de första 2.5 veckorna blev det havregröt varje morgon plus havredryck i såser osv. Har nu införskaffat "Rent havre" men för tillfället provar jag att utesluta havre helt ett tag för att se om det blir någon skillnad. Under en tid nu har jag även provat att utesluta allt som innehåller vetestärkelse utan något märkbar skillnad.
Det där med Risedream kände jag inte till så jag ska kolla om Carlshamns dryck finns att få tag på häromkring! Bra tips!
Jag äter Probion som min homeopat tipsade om. Det är en typ av probiotika om jag förstått saken rätt?
Du sa att det tog 6 månader för dig. Hur var den tiden? Hade du perioder med mer värk?
Jag tror och hoppas att det som händer i mitt fall är "Healing Crisis" som nämndes i tråden. Där stod det att man efter ett par veckor kan försämras, ofta efter att man har mått som bäst. Under de första veckorna märkte jag direkt om jag fått i mig något som jag inte klarade och den här gången kan jag inte koppla det till något. Jag ska givetvis fortsätta kolla alla matvaror extremt noga och se om jag kan byta ut risdrycken!
Det är lurigt när det står att man kan äta saker som glutenfritt, glukossirap och sånt. Men sen när man lyssnar bland folk är det många som inte tål det. Så jag får fortsätta testa mig fram!
Du skrev att jag skulle kolla i "TS". Vad innebär det?
Tack för tipsen!
Ja, du, jag kan inte alls det där (än

) med probiotikan, vad som är bra och inte. Det finns en herrans massa olika stammar och så. Men sen beror det på vem man lyssnar på vilka som är bra och vilka som inte behövs osv. GAPS-kosten går ut på att äta det i mat också, alltså t.ex så har Tistelvind surkål som innehåller en massa naturligt osv. Jag gör sallad och blandar i lite sådant osv. Tycker inte det är så gott enbart.
Jag hade väldigt mycket ledvärk. så illa att jag inte kunde sitta på en stol mer än 5 min eller stå rakt upp och ner någon minut utan att behöva lägga mig, när det var som värst. Men numera är den i princip borta, så länge jag inte får i mig minsta lillla fel. Jag har märkt att glukossirap är lömskt på ledvärk. Jag har även märkt att jag inte kan äta majspasta flera dagar i rad, då får jag jätte ont igen.
Men det gäller ju att hitta det man själv reagerar på. Av någon anledning klarar jag musli/cornflakes på majs t.ex, och bröd med majs i, men blir det majspasta två dagar i rad så får jag jätte mycket ledvärk.
Jag har provat flera månader helt utan majs, och märkte ju tydligt när jag började igen, vad som funkade och vad som absolut inte funkade. Men jag försöker välja majsfria alternativ.
Lite varning för soja också. Av mjölkproteinallergikerna är det mellan 30-50% som inte tål soja/baljväxter/guarkärnmjöl mm. (Står mer om det i Miralicias blogg utan allt)
Ett tips på vägen är även matdagbok där man skriver ner det man äter, vilken tid och när symptomen kommer - om det är märkbart att man blir dålig. Tillslut brukar man kunna härleda orsaken. Förutsatt att man varierar kosten, kanske tom väljer att inte alls äta stärkelse (potatis, ris osv också) över en vecka och testar lite hit och dit, men det verkar du ju göra.