Mega -Omega till alla! :-)

frågar experten rakt på. Viken omega 3-6-(9) rk du att ta för vuxna? Best hem nyss http://www.caredirect.se/halsokost/omega-fiskoljor/eskimo-3-pure-kids till lillan som är 1,5 år, men hittar inget likartat för vuxna. Vad tar du själv? Ska börja ge dottern för hon ska sova bättre + för det är viktiga ämnen barn bör få i sig. Vi försöker äta fisk i gång i veckan...
Tack/Nellosen

http://www.naturligtomhalsa.se/parser.php?did=805%3A367 mkt bra artikel!

Jag beställde Eye Q till mig & Eskimo kids till lillan. Ska se om hon somnar in lättare och sover lugnare utan att vakna med skrik o utbrott som hon börjar göra nu sista månaden....

Startade en tråd precis om omega-3 men sen såg jag den här tråden, tänkte att ni kanske är duktigare på det här än mig. Mina barn älskar fisk och äter det ofta, så dom får "bara" kosttillskott, tycker inte dom behöver extra omega. Men jag äter aldrig fisk och har hört att omega3,6,9 påverkar hud, hår, syn (stämmer det?). Jag har ätit omega-3 Forte ett tag men det är så fasligt dyrt, finns det något billigare alternativ? Har läst att dom är bäst i test nämligen.

Mina barn äter lite olika. Största sonen tar både PlusEPA (bara ena delen av Omega-3, EPA i) på morgonen och MorEPA mini på kvällen. Äldsta dottern tar sällan PlusEPA men får i henne en och annan MorEPA mini då och då. Lillkillen tar gärna MorEPA mini, men han har fått för sig att det minsann bara ska vara de dagarna som han äter frukost hemma. Hans tvillingsyster äter bara Eye Q, utan smak. Fattar inte varför hon inte vill ha den trevligare MorEPA mini som smakar jordgubbe. 
Men, men bara jag får i dom någon sort så blir jag nöjd.Om du vill ha i dig Omega-6 och ev Omega-9 så skulle du princip kunna ta samma som din dotter (om du klarar av smaken). Om du kan tänka dig att skippa Omega-9 så blir det lite enklare, Eye Q, Mor-EPA mini eller Efalex, finns fler produkter också men det är de jag har i huvudet som jag vet innehåller Omega-3 & -6. Själv så tar jag PlusEPA på morgonen och Omega-6 kapslar, Efamol, på eftermiddagen. Min psoriasis blev bättre när jag började med Omega-6.
Omega-7 är bra för slemhinnorna (kanske främst för kvinnor 55+) och Omega-9 är också en "hudomega" som Omega-6. Men Omega-6 tillsammans med Omega-3 så blir det bra för humöret och hjärnans utveckling. Omega-3 är bra för leder och kärl.  Haha, missade att det var du som skrivit båda inläggen Eye Q blir nog bar till dig. 
Det var en bra artikel, de tog upp lite där om varför det inte är reklam riktat till just för sömnen på barn och tex till barn med ADHD.  Omega-3 forte innehålelr bara just Omega-3, inte Omega-6 (GLA) och Omega-9 så om du vill ha i dig Omega-6 & -9 också måste du lägga till någon produkt eller byta preparat. (dvs om du inte ändrar kosten)
Vad betalar du för Omega-3 Forte? Och vad vill du ha för något istället? Vilka Omegor?
Billigaste produkter hittar du ju på nätet, att handla i hälsokostbutiker kan vara väldigt dyrt för samma produkt. 

Jag tycker vitaminvaruhuset.se har bra produkter och levererar snabbt, om man handlar över 500 kr är det fraktfritt. 

Okej men jag byter heller produkt än handlar en tredje burk varje månad.
198 kostar den där jag handlar den, tror inte just den finns billigare faktiskt.
Jag vill helst ha både 3,6 och 9.  

Ska kika på länken.. 

Tittade igenom dom som fanns.

Va tror du om dom här:

http://vitaminvaruhuset.se/shop/?artnr=3078

http://vitaminvaruhuset.se/shop/?artnr=5147

 

Eye Q på vitaminvaruhuseet.se kostar 284 kr för 180 kapslar, det borde räcka i 3månader för dig, du behöver inte äta någon högre del i början. 
Mor-EPA mini kostar 209 kr för 1 månad. Men då är det inte Omega-9 i någon av dom. 
Att få tag på bara Omega-9 vet jag inte om det går, borde det göra men jag vet inte var eller vilka märken som är bra. Tyvärr

Nu har jag betett mig som en stalker och sökt på FL om vad du skrivit. Verkar som om du vill ha allmänt bättre hud och hår? Jag har köpt ricinolja, men inte testat än. Det ska tydligen vara bra för håret. Har du läst länken om det här på FL?
www.familjeliv.se/Forum-24-73/m62184204.html

Okej så svårt det där, man vet ju inte vad som är bäst. Men tänkte klicka hem något ikväll nu, beslutångest.

Haha. Jaa har läst hela tråden, men det är nog inget för mig. Använder neulash på ögonfransarna och dom har växt en hel del. När det gäller håret så tycker jag det mår bättre när jag äter vitaminer så det är jag hyfsat nöjd med också. Verkar så kletigt att hålla på med den där oljan.

Dom är nog också bra men Bio marin naturell innehåller ingen Omega-9, såg du det?

Omega Lin innehåller Omega från lin så om man är vegetarian så är den bra. Måste jag komma ihåg för framtida frågor. 

ah jag såg det nu.

Det blev omega lin och sen mivitotal.

Tack för hjälpen. Kommer nog fortsätta beställa därifrån.