Pancakes skrev 2010-10-05 15:58:25 följande:
Oj, jösses. Att du orkar med ändå in i vecka 39. Antar att du körde rätt hoppfritt då i alla fall? Hur tuff träning körde du i början? Just nu orkar jag ju vad som helst känner jag men är mest rädd att jag ska "hoppa loss den" eller nåt.
Om du har samma historik som jag så antar jag att du också är rädd för gravidkilon som sitter kvar sen och sånt. Det är ju lite därför man vill hålla igång. Men inte på bekostnad av bebisen.
Jag har kämpat för att hålla min vikt nere. Jag har först fått kontroll på mig själv när jag började väga nåt kg för mycket! Men har kämpat.. I vecka 35 hade jag gått upp 5.5 kg. Nu har det däremot sprungit iväg men det är nog bara vätska! Nu ställer jag mig inte på vågen längre, men jag kommer inte i mina vanliga byxor. Men när ungen kommer ut tippar jag på +12 kg eller strax under.
Just första veckorna, när jag blödde, så tränade jag inte jättemycket, sen blev det 3-4 dagar "vanlig" träning. och från 25 har jag tränat 1-2 ggr i veckan. Tog bort vikter ganska snabbt på ben och rygg när det gäller bodypump men annars har jag kört på som vanligt... Spinningen har jag kört på precis som vanligt, lika jobbigt utom då jag känt sammandragningar, då har jag trampat lätt tills de släppt och sen kört på igen. Dock gick jag på ett pass där en instruktör hade gått på nån utbildning "träning för gravida" och hon tvingade mig att sitta ner ett helt pass.. Det var pain vill jag lova. haha. jag förstår att man kanske inte ska stå jättemycket när man är hög hög höggravid pga trycket i bäckenet, men litegrann är skönt! :)
Sen efteråt har jag tänkt åka till gymmet och köra "överkropp" ganska tidigt.. Bara axlar, bröst, breda ryggmuskeln och armar. Eftersom man ska låta magen vila och läka ihop, men jag längtar sååå till att träna och då har jag gjort ett uppehåll på två veckor nu. :)
Längtan efter liten skrev 2010-10-05 15:56:36 följande:
Mabaja: den var till och med finare än jag trodde. en av de finsate magar jag sett :D den påminde mycket om min när jag väntade Nova, dock inte i vecka 40, för då var det så tungt neråt att det hängde mer :)
Tack så jättemycket! Jag tycker om min jättemage, men inte mina zebraränder framtill men det är ju sånt man får räkna med! :)