vikt...peppningstråd =)

Vet inte hur det går. Åt en såndär färdig Finduslåda till lunch. Är det någon som vet hur nyttig/onyttig dom är?? Skulle se det på plus förra veckan men somnade ifrån det också...
Nu blir det potatis och fiskbullar till middagen. Får se om det blir någon söt efterrätt sen eller ej.
Imorgon ska det bakas pepparkakor så det lär ju bli nyttigt!!

Här går det bra! Tre knäckebrön (utan smör) men med kokt ägg på till frukost och nu en Naturdiet Chokladdryck! Sen blir det nog lax o potatis till middag ikväll också.

aha..ja jag provade viktväkra flingor med fillkorn natruell..de var helt okej faktiskt vart förvånad =)

sen slank det i mig tv å falukorvskivor råa då...men men...får cykla lite extra länge ikväll då =)

Hmm, jag har aldrig smakat nutrilette eller liknande drycker eller de där bars ni skriver om. Byter mn ut nutriletten mot en måltid eller??

malin: japp man byter ut nutrilett mot en ellr flera måltider till och med alla om man vill....är ett säkert sätt att gå ner enligt mig men en del menar att man går upp igen..men det har inte jag gjort av allla mina nutrilett jurer..... däremot äppelcidervinäger där har jag gått upp igen då jag testade det..så det tcker jhag inte är någon hit =)

Fl har vart nerstängd ett bra tag...ingen som vet varför???

Ska ut och gå idag strax men ska ju sjussa alexandra på dagis först...sen ska vi till en kompis och sen så fyller alexandras enda kusin år..så är full rulle idag...e sååå jävla less på sånna här dagar ,men men

nää, jag har ingen aning men så tråkigt det har varit när jag inte kunnat gå in å kika här! Är fortfarande utan bil så det får väl bli en promenad idag också när Vilmer ska sova lunch. Är lite kallt ute men det får gå ändå!

Halloj tjejer!

Familjeliv funkade inte när jag har behövt det som bäst! Skulle verkligen behövt eran peppning.. Har gått helt åt pipsvängen ett par dagar.. fast nu ska jag ta mig i kragen och göra Pilates idag!

Hjälp mig!!! Vad ska jag göra för att fixa detta!!!!!! Vill ju ner i vikt men ändå så moffar jag i mig precis ALLT jag kan komma över! Man måste vara sjuk i huvudet, jag kanske behöver proffs hjälp?!?!

Tur att ni finns iaf, som kanske har lite förståelse för hur man känner sig..

Hopplösa kramar Sussi

TACK Blondinen för dom orden! Visst låter det lite religöst över dina ord men... jag vet vad du menar! Du har säkert berättat hur du tog dig ur ditt beroende, men vill du delge mig igen?!? För det du säger är helt klart SANT alltihop!
Men nu ska jag göra lite Pilates återkommer..

Marsmamma: Bra! Duktig som gör pilates!!!

Hur jag tog mig ur... Det är knappt jag kommer ihåg, för detta är ju säkert fyra veckor sedan Jag tror jag började att ta itu med hungerskänslorna... Och när dom kom så sysselsatte jag mig med nåt annat istället! Gick ut och promenerade, eller toklekte med min son Det är helt vansinnigt det här, jag har verkligen ett otroligt dåligt minne. Iallafall.. Hm. Jag tror jag började med att bestämma mig. Att VERKLIGEN bestämma mig. Jag kan säga som såhär, att det absolut svåraste med att gå ner i vikt och ta tag i det, är inte allt jobb som medföljer. Nej, det absolut svåraste är att BESTÄMMA sig! Att komma till det sinnestillstånd där man verkligen, verkligen förstår att man är värd det. Det var svårt, och tog tid! Nu i efterhand så kan jag inte förstå varför jag inte gjorde det tidigare. Förresten, har du provat Nutrilett någon gång? Egentligen är det inget jag vill rekomendera, men jag gör det ändå. Det är en bra grejj man kan ta till för att få en kick-start Iallafall, jag började med att äta antingen bara knäckebröd eller Nutrilett på dagen, sen unnade jag mig en riktigt god middag på kvällen.. Hade creme fraiche och sånt i så det blev riktigt smarrigt. Sen efter ett par dagar så.. bestämde jag mig för att ta bort creme fraichen. O tänk, det var gott ändå och jag blev nöjd ändå! Haha.. detta var ju förstås min metod att handskas med det hela, men jag kände att jag behövde nåt "radikalt" och du frågade hur _jag_ gjorde. Sen fortsatte jag så ett tag och det gick snabbt innan begäret för godsaker var över. Borta. Kändes nästan lite tomt... Men det är det jag tror man får göra. Fylla tomrummet med glädjen av att man gör nåt för sig själv. Sen blir allt bra... HAHAHA nej, jag ser hur min text låter! Värsta svamlet!

Nu känns det som världens naturligaste grejj att inte äta mer än jag behöver. Det var bara i början som det kändes jobbigt.

Sen motionen då ja... Vad har jag gjort. Jag promenerade och promenerade... O när det var som tråkigast så promenerade jag lite till.

Jag är helt avis på dig som gör Pilates nu.. funderar på att önska mig den videon i julklapp. Måste man vara vig?

Kram!

Blondinen: Jag har lite att ta tag i! Näää man behöver inte vara vig! Det är ju det man tränar upp.. Du kan ju tanka dig mig, 100kg klumpen, klarar ju av det hyffsat... Då fixar du oxå det! Finns ju lättare övningar för otränade!
Jag har lite naturdiet hemma, får ta det till lunch då.. Som du säger man behöver nog en kick start! Men jag vill nte gärna äta naturdiet när mina tjejr ser, dom är ju 11 och 7 år, kan ge dom lite fel singnaler! Så här får man smyga.. äta det på dagarna när dom är i skolan!