• Anonym

    Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?

    Jag har nu kört Dukan dieten i en vecka, har redan förlorat 3 kg!!! Förstår ju att det mesta är vätska, men det är otroligt motiverande.

    Jag var lite seg i kolan de tre första dagarna samt lätt illamående men nu mår jag toppen! Har INGET sötsug what so ever och jag är verkligen godisgrisen number one i vanliga fall. Känns som en otrolig befrielse!

    Är nu nyfiken på om det finns någon där ute som har kört denna diet under en längre period? Hur har det fungerat?

    Mvh

  • Svar på tråden Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?
  • Beatrissan

    Å himla skönt, jag går till en dietist nu under tiden, mest för att få lite stöd och för att jag gick innan och inte ville sluta pga dieten... Min dietist tycker faktiskt denna diet är bra?! Det trodde jag ALDRIG att hon skulle säga (iof så tror hon att jag äter grönsaker till varje måltid ist för ris/potatis/pasta/bröd och heller inget fett..
    Från att jag började med denna dieten i slutet av november så är det -8,5 kg och det känns skitbra!
    TYcker inte längre att et är jobbigt att inte äta de där kolhydraterna och stärkelserna, kanske stämmer det som dem säger att det tar 21 dagar för en människa att ändra ett beteende oavset om det gäller matvanor eller levnadssätt....

    Jag känner mig iaf enormt peppad och specielt när man får sån go bekräftelse från sjukhusdietisten =)

    Tillägg hade en "paus" under julveckan och lite därtill och jag har ätit godis 2ggr dock inte alls i den mängden som förr och nästa helg ska jag fira mig själv o då blir det kalas på fredan och fest på lördan, men det ska bli gott och unna sig!

    Kämpa på era Dukans och glöm inte köpa Må bra tidningen som skulle ha reportage om dieten i nästa nummer som det tipsats om i tråden! 

  • Mamma060812
    Beatrissan skrev 2011-01-21 00:20:52 följande:
    Å himla skönt, jag går till en dietist nu under tiden, mest för att få lite stöd och för att jag gick innan och inte ville sluta pga dieten... Min dietist tycker faktiskt denna diet är bra?! Det trodde jag ALDRIG att hon skulle säga (iof så tror hon att jag äter grönsaker till varje måltid ist för ris/potatis/pasta/bröd och heller inget fett..
    Från att jag började med denna dieten i slutet av november så är det -8,5 kg och det känns skitbra!
    TYcker inte längre att et är jobbigt att inte äta de där kolhydraterna och stärkelserna, kanske stämmer det som dem säger att det tar 21 dagar för en människa att ändra ett beteende oavset om det gäller matvanor eller levnadssätt....

    Jag känner mig iaf enormt peppad och specielt när man får sån go bekräftelse från sjukhusdietisten =)

    Tillägg hade en "paus" under julveckan och lite därtill och jag har ätit godis 2ggr dock inte alls i den mängden som förr och nästa helg ska jag fira mig själv o då blir det kalas på fredan och fest på lördan, men det ska bli gott och unna sig!

    Kämpa på era Dukans och glöm inte köpa Må bra tidningen som skulle ha reportage om dieten i nästa nummer som det tipsats om i tråden! 
    Jag fick Må Bra i brevlådan i veckan & det var pga den som jag fick upp ögonen för detta, hade aldrig hört talas om det innan !!
  • Beatrissan
    Mamma Cia skrev 2011-01-21 11:02:50 följande:
    Jag fick Må Bra i brevlådan i veckan & det var pga den som jag fick upp ögonen för detta, hade aldrig hört talas om det innan !!
    Fint, då sticker jag till ICA imorn o köper den =)
  • Anonym (Wohoo)

    Blir ju jättepeppad av er här nu! Ska också börja med denna diet, på måndag! Är ju lite av en måndagsbantare.. ;) Men denna gång ska det bannemig gå vägen! Har inga pengar nu men får på måndag så då ska jag handla :)

    Desvärre så säger hemsidan att jag inte kommer att ha nått min målvikt förrän 8 augusti, och jag som helst hade velat nå den till sommarens början.. Men jag kommer förhoppningsvis ha gått ner en hel del ändå! 

    Får man bara äta max 2 ägg om dagen? Jag tolkade det ju som att man kunde gå och äta ett kokt ägg när sötsuget pockar på eller så...?
    Och varför får man inte äta fläskkött? Det finns väl rätt magert sådant, eller? 

  • Beatrissan
    Anonym (Wohoo) skrev 2011-01-22 00:32:06 följande:
    Blir ju jättepeppad av er här nu! Ska också börja med denna diet, på måndag! Är ju lite av en måndagsbantare.. ;) Men denna gång ska det bannemig gå vägen! Har inga pengar nu men får på måndag så då ska jag handla :)

    Desvärre så säger hemsidan att jag inte kommer att ha nått min målvikt förrän 8 augusti, och jag som helst hade velat nå den till sommarens början.. Men jag kommer förhoppningsvis ha gått ner en hel del ändå! 

    Får man bara äta max 2 ägg om dagen? Jag tolkade det ju som att man kunde gå och äta ett kokt ägg när sötsuget pockar på eller så...?
    Och varför får man inte äta fläskkött? Det finns väl rätt magert sådant, eller? 
    Jag äter fläskkött (det har en högre fetthalt) men det funikar bra för mig ändå.
    Håller mig till max 3 ägg per dag, hört att det inte är bra med förmkt ägg..

    Lugn bara lugn, jag ska också vara heltfärdig i augusti, det har lite flyttats fram, men det är ju så olika och individuellt, det kan gå snabbare elle rkanske långsammare, se det som en riktlinje om man följer programmet och tänk att du gått ned en hel del till sommaren....
  • Mysgosmys

    Enligt det där testet så ska jag köra attackfasen i 6 dagar, men jag hade tänkt köra den ca 10 dagar... Är det dumt om man inte gör exakt som han säger? Blir det några biverkningar om jag kör i 10 dagar tro?

  • Beatrissan
    Mysgosmys skrev 2011-01-22 21:15:06 följande:
    Enligt det där testet så ska jag köra attackfasen i 6 dagar, men jag hade tänkt köra den ca 10 dagar... Är det dumt om man inte gör exakt som han säger? Blir det några biverkningar om jag kör i 10 dagar tro?
    Pröva. oftast har man huvudvärk dag 3-5 sen e det över.... Börja du och känn efter, tror inte att blir några speciella biverkningar, då utgår jag från mig själv o vad jag har hört....
  • Mysgosmys
    Beatrissan skrev 2011-01-23 00:40:42 följande:
    Pröva. oftast har man huvudvärk dag 3-5 sen e det över.... Börja du och känn efter, tror inte att blir några speciella biverkningar, då utgår jag från mig själv o vad jag har hört....
    Jojo men det är väl som med nutrilett, då brukar jag kunna ha huvudvärk ett par dagar.. Men huvudvärk har aldrig besvärat mig, jag har det så sällan så jag tycker nästan att det är lite mysigt när jag väl har det... ;)

    Jo men jag tänkte på "schemat" som nu lagts upp.. Ifall det rubbas eller nåt så att det tar ännu längre tid ?
    Jag tycker förstås att det borde gå lite fortare men man vet ju inte.. ^^ 
  • Beatrissan
    Mysgosmys skrev 2011-01-23 00:48:31 följande:
    Jojo men det är väl som med nutrilett, då brukar jag kunna ha huvudvärk ett par dagar.. Men huvudvärk har aldrig besvärat mig, jag har det så sällan så jag tycker nästan att det är lite mysigt när jag väl har det... ;)

    Jo men jag tänkte på "schemat" som nu lagts upp.. Ifall det rubbas eller nåt så att det tar ännu längre tid ?
    Jag tycker förstås att det borde gå lite fortare men man vet ju inte.. ^^ 
    Nä, för fas 2 ska du bara köra tills du gått ned så mycket som du vill, det är lite du själv som bestämmer hur länge du ska hålla på beroende på hur mycket du vill ner..

    Seså, sätt igång :)
Svar på tråden Dukan dieten!!! I love it! Någon som prövat en längre tid?