Cambridge för viktminskning...

Är så stolt över mig själv! Dag 7 avklarad och massa minus på vågen. Jag började mitt i menstid så jag tar inte min höga -4,5 på så stort allvar. Sedan vet jag att jag tappar sjukt mkt första veckan för att sedan ha en riktigt riktigt trög viktnedgång och ALLA brukar gå om mig med hästlängder men det gör inget för nu har det roliga äntligen börjat! ÄNTLIGEN är jag i ketos!!! Det tog mig 7 dagar! 
 

Ha lite fantasi tjejer och våga blanda CK med kryddor- drick varmt, drick iskallt. Gör det ni behöver göra för att lyckas i längden!  

Jag går hos Lena vid Hornstull. viktklubben.se Hon är jätteproffsig! Ta kontakt med henne; uppgifter finns på hemsidan.

Här är jag inne på den 6:e dagen. Ketosstickorna visar fortfarande starkt lila, men på vågen har det inte hänt något sedan igår. Fortfarande -2,5 kg.
Däremot har centimetrarna börjat försvinna rejält från midjan (-10 cm), bröst (-3 cm), stuss (-1 cm) samt lår (-3 cm). Fantastiskt!!
Och då har jag ändå syndat lite. Ätit två-tre kokta ägg/dag för att jag varit så himla hungrig. Dock enbart protein och fett, så jag har ju stannat kvar i ketosen..

Kan tipsa om att krydda kycklingsoppan och grönsakssoppan med curry, och svampsoppan med timjan. Blir jättegott!

tack för tipset om att mixa cambridge soppor. Det blev en hel annan smak

Visst är det skillnad! 

För er som kanske inte kommit på fenomenet ännu.

Ta halva mängden vatten och mixa med hela påsens innehåll tills det blir helt slätt. Tillsätt sedan resten av vattnet och mixa upp och ner igen.  (Personligen tillsätter jag eventuella kryddor innan jag mixar- vilket jag också tycker blir bäst).

Jag har gärna is i min... 

har provat på svamp soppan den var inte god blääää

Ja, fy fasen. De e den värsta!

Och jag tycker den är god!  Jag kör kyckling, svamp, grönsak och kakao/mint.   Varma är bäst förmig tycker jag!

Ketosstickorna visar lila - vadåååå för stickor? Sådana vill jag också ha! Har du köpt dem hos din konsulent?

Här har jag minskat lite till, minus åtta kilo nu sedan den 8 december. Har alltså inte kört ren kur sedan dess, men sedan i lördags (körde ren kur lite då och då tidigare, det var ju jul och sådär så vissa dagar gick det inte att undvika äta.)

Letade fram lite gamla smalkläder igår och tänkte att snart - snart!

Måste dock fråga om det här med midjemått. Det är ju en väldig skillnad om man mäter över naveln eller strax under revbenen (den smalaste delen). Enligt många sajter ska man ju inte ha ett mått som är över 88 då det är rent hälsovådligt - men det har jag om jag mäter över naveln, kan jag säga!!!

Har inte orkar räkna på höft/midjekvot ännu, men måste bara fråga... ni som mäter midjan, VAR anser ni att denna sitter?

Tycker att allt är segt nu - men jag kämpar på. Sopporna kryddar jag med MYCKET svartpeppar och de kalla dryckerna använder jag mycket is i och dricker med sugrör. Sedan har jag en shaker med nät - då blir det inga klumpar.

Ketosstickor införskaffas på apoteket. Oftast inte en lagervara och behövs beställas in. Ca 100kr för 50stickor.

Midjan är din SMALASTE del- alltså inte över naveln. Så står det överallt. 

Hej allihop!

Nu har jag kört Cambridge i en vecka, Har kört ren kur och inte fuskat!
Har gått ner 3.3 kg första veckan.
Startvikt va 86.1 kg.
Vill gå ner 20 kg, men tar först delmål 1: 10 kg. Det känns som jag är på god väg.

I fredags träffades vi kollegor och hade italiensk afton, jag hade till och med lagat en paj. Men jag drack bara min cambdrige och vatten! Fastän det ställdes fram godis o choklad framför en på bordet. Kände mig så stark och duktig. Jag är verkligen super motiverad nu! Kollekorna peppar mig också.
Har dock inte talat om det för min familj (alltså syster och pappa) för dom är så emot pulverdieter och bara kankar ner på mig, jag behöver positiv energi! Min sambo stöttar mig i detta.
vägde 67 när vi träffades och då va jag nöjd med mig själv. Sen gick jag upp lite "kärlekskilon" till 74, sen blev jag gravid och gick upp till 86kg, sen käka jag bara en massa gott, fika, godis osv när man va mammaledig och sen fortsatte det utför.. till 83 kg.
Lyckades gå ner 3 kg på 3 veckor i höstas med GI kickstart, det funkade också bra tyckte jag. Men sen gick jag upp dom 3 kg plus 3 kg till.
Så när jag ställde mig på vågen innan jul så kände jag att nu måste det få ett stopp! Jag känner mig inte vacker, jag mår sämre, kläderna sitter inte snyggt, jag orkar inte lika mkt, känner att magen är ivägen osv, ser gravid ut.

Så nu kämpar jag verkligen på! Hade tänkt köra ren kur 4 veckor till att börja med och se hur mkt jag går ner. Så 3 veckor kvar. Hade hoppats på att gå ner 10 kg nu, men är tveksam om jag kommer göra det i denna takten. Ska börja simma också en gång i veckan (hinner tyvärr inte komma iväg på mer).
Sen får jag se om jag kör ren kur ett tag till (går det så här lätt som det gör nu, så varför inte?) Eller om jag kör kombinerad kur.
Jag har kissat på stickor och jag klev in i ketos 3dje dagen. Borde man inte tappat mer än 3.3 kg första veckan? 2 kg är ju vatten.. så då har jag bara gått ner 1.3 kg första veckan. Lite missnöjd är jag. Men jag kämpar på. Har minskat 1 cm runt magen och låren.