Jag måste bara skriva av mig för jag är så glad, förra veckan uppnådde jag mitt första delmål på minus 11 kilo! :D Så himla gött att det gick så snabbt, det tog ungefär två och en halv månad för jag började 12 september. Nästa delmål är ytterligare 11 kilo, och sen tredje och sista är ytterligare 11 kilo.
Jag har alltså tänkt att gå ner 33 kilo sammanlagt! Många kilon men det känns ju inte som att jag bantar så det är helt lugnt! Men i maj har jag tänkt att vara nere på min målvikt i alla fall, men jag kommer inte sluta äta lågkolhydratkost för det, jag mår ju så bra! Jag är så himla glad att det funkar så bra och att min familj och vänner säger att det syns att jag gått ner i vikt! Så kul att kunna plocka fram gamla kläder igen!
Kämpa på allihop, både ni som går ner och ni som inte gör det, till slut kommer det släppa!
Jag provade att göra ischoklad till lussefikat imorgon och det blev ju jättegott! :D Tog 50 gram kokosfett och smälte det, i med 50 gram 86%-ig choklad tills den också var smält och sen bara hällde jag i det i formar! Superenkelt ju, och så gott! Räknade ut att det är en tredjedels gram kolhydrat i en bit, så man behöver ju inte noja över kolhydraterna om man bara äter ett par stycken i alla fall!
Har kört LCHF sen 12 september och har gått ner 15 kilo, det känns underbart! Men nu har jag bestämt att ha uppehåll under jul, utan dåligt samvete! :) Började igår men det som är skumt är att jag inte har mått dåligt alls! Jag har gått upp ett par kilo i vätskevikt och jag klarar inte av att äta lika mycket sötsaker som förut, men jag har inte haft ont i magen eller någonting! Jag var helt övertygad om att jag skulle må dåligt. Jaja, man får väl vara tacksam! Det som är dumt är ju att om jag skulle må dåligt så skulle jag ju även i framtiden vara rädd för att fuska. Men jag får hålla mig i skinnet ändå! :P
Men brukar ni må dåligt när ni äter socker? Jag tycker mig ha läst att många mår rätt dåligt, tycker det är så konstigt att jag inte gör det.
Ska ha uppehåll till och med den 26 december, sen kör jag igen! Har ungefär lika många kilon kvar och det känns att det inte kommer vara några problem. Känner snarare redan att usch, det är ju egentligen inte gott med socker! Men jag ska ändå njuta av janssons, lussekatter och chokladpraliner fullt ut! :P Det är ju ändå jul!
Det är ju alltid kul att peppa någon så jag kan säga att mellan 12 september och 21 december gick jag ner 15 kilo! :) Och jag är hyfsat strikt, låg på max 20g kh per dag, men vägde inte maten och så utan uppskattade. Kändes inte alls jobbigt, när man väl kommit in i tänket! Kilona bara rann av! :) Kan ju såklart variera hur lätt det är men jag hade (och har fortfarande) mycket övervikt så det är säkert därför det gick så pass lätt men ändå! :P Lycka till! :)
Har haft uppehåll i tio dagar nu och satte igång igen igår. Så himla skönt! Gick upp flera kilo under mitt uppehåll, shit alltså! Förhoppningsvis mest vätska så det kommer nog försvinna snabbt, men ändå! Har säkert kissat 15 gånger idag, är nog vätskan som är på väg ut! :P
Blev knäpp på min mage under de här frossardagarna, sprang på toa hela tiden! Trodde jag skulle ha det lite jobbigt med sötsug nu men det är helt lugnt! Är bara lite hungrigare än jag brukar, men om någon vecka är det säkert som vanligt igen! :) Har 15-20 kilo kvar att gå ner så nu blir det strikt och utan fusk igen, jag hoppas på att vara i mål till maj! :)
Såg nu att du redan hade fått svar rednose, men men, är väl alltid bra med flera? :)
Tycker att dippsåserna är så himla goda till allt från kött, grönsaker mm. Gräddfil o en estrella dippåse t ex Holliday, är det tabu el ok? Men bara att läsa i tråden ger en inspiration o bra med tips
Jag har läst på de flesta ställen att man brukar bli mer varm med LCHF, och det verkar ju ni också ha upplevt. Men jag tycker att jag har blivit mycket mer frusen de senaste månaderna, och det känns ju inte så bra! Är det någon som kan ha en teori vad det kan bero på?
Jag har också börjat tappa väldigt mycket hår. Jag har alltid gjort det men tycker det är värre än vanligt nu. Förutom att jag är frusen och tappar hår så är ju allt toppen så det är lite tråkigt att det har blivit så. Vill helst inte bli flintis! :P