Forum Kropp & själ Kosthållning
  • Linda1976
    Linda1­976
    Äldre 19 Feb 15:30
    47392 svar
    Visa endast Anmäl

    **Den stora feta LCHF-tråden**

    {#emotions_dlg.flower}  Välkommen till Den Stora Feta LCHF-tråden!  {#emotions_dlg.flower}

    Här samlas vi som äter enligt LCHF. LowCarbHighFat. Vi pratar mat, recept, utmaningar man ställs inför som lchf:are samt om en massa annat förstås.

    I nedanstående länkar finns mycket bra information:

    http://www.lchf.se/
    http://lchfrecept.com/
    http://www.kostdoktorn.se/
    http://airamsmat.webblogg.se/index.html
    http://kolhydrater.ifokus.se/
    http://annajdjacobsson.wordpress.com/
    http://lchfbutiken.se/
    http://www.lowcarbshop.se/ 

      

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-03-17 17:49
    Recepttråden: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m57915800.html -lägg in dina smaskiga lchf-recept!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-04-19 15:42
    Här finns dagsmenyer för den som behöver: www.familjeliv.se/Forum-24-64/m56863370-1.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-07-07 23:02
    Vikttråd: www.familjeliv.se/Forum-24-406/m65606664.html
  • Svara i tråden
    Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**
  • Martina 76
    Martin­a 76
    Äldre 10 Jan 20:57
    #21726
    Visa endast Anmäl
    sininen skrev 2012-01-10 19:51:20 följande:
    Jag är glada tanten. Jag har nått mitt första delmål och är för första gången på jättelänge normalviktig.

    För att jag ska verkligen fortsätta vara duktig så har vi beställt en matkasse hem till dörren med LCHF-recept och idag kom första kassen. Skitbra när jag jobbar och inte orkar planera och handla en massa.  
    Stort grattis!!!
  • Loreena
    Loreen­a
    Äldre 10 Jan 21:13
    #21727
    Visa endast Anmäl
    latlisa skrev 2012-01-10 20:49:46 följande:
    Om ni ska äta korv, vilken använder ni då? Fick rådet att handla på Lidl, dom hade någon med hög kötthalt, men jag handlar aldrig där, jag är en riktig Maxibrutta och Netto ibland, har ni några bra tips så mottages dom tacksamt!!
    Jag äter faktiskt falukorv, jag tycker att det funkar bra till vardags. 100 gram falukorv ger inte så många kolhydrater eg. Scan innehåller 4 kolhydrater/100 gram.
  • latlisa
    latlis­a
    Äldre 10 Jan 21:20
    #21728
    Visa endast Anmäl
    Loreena skrev 2012-01-10 21:13:13 följande:
    Jag äter faktiskt falukorv, jag tycker att det funkar bra till vardags. 100 gram falukorv ger inte så många kolhydrater eg. Scan innehåller 4 kolhydrater/100 gram.

    Ok, tack, då borde det kanske funka med en winerkorv också?
  • Loreena
    Loreen­a
    Äldre 10 Jan 21:23
    #21729
    Visa endast Anmäl
    latlisa skrev 2012-01-10 21:20:27 följande:
    Ok, tack, då borde det kanske funka med en winerkorv också?
    Ja, det är säkert bättre kötthalt i den än i falukorven. :)
  • Ellaria
    Ellari­a
    Äldre 10 Jan 21:24
    #21730
    Visa endast Anmäl
    rednose skrev 2012-01-10 19:21:49 följande:
    kalas ju! Skit i sit-ups dock, de ger ändå inget. Kör på med plankan så får du platt magge
    Är det sån när man står på tårna och underarmarna? Hur länge ska man göra det och hur många gånger ungefär?
    Every bruise is a lesson and each lesson makes us better
  • ventilera mera
    ventil­era mera
    Äldre 10 Jan 21:28
    #21731
    Visa endast Anmäl
    latlisa skrev 2012-01-10 20:49:46 följande:
    Om ni ska äta korv, vilken använder ni då? Fick rådet att handla på Lidl, dom hade någon med hög kötthalt, men jag handlar aldrig där, jag är en riktig Maxibrutta och Netto ibland, har ni några bra tips så mottages dom tacksamt!!
    Jag köper "Freistaat Bayern" på Maxi. Finns massa varianter, och den med högst kötthalt ligger på 95%. Har inte sett hur mycket kolisar det är i den men med 95% så finns ju inte SÅ mycket utrymme över för såna...:)
  • rednose
    rednos­e
    Äldre 10 Jan 21:38
    #21733
    Visa endast Anmäl
    Ellaria skrev 2012-01-10 21:24:53 följande:
    Är det sån när man står på tårna och underarmarna? Hur länge ska man göra det och hur många gånger ungefär?
    kör en test och se hur länge du orkar. Gör sen om det tre ggr med en minut emellan. Sen kan du öka succesivt när du känner dig starkare. tänk att du utmanar dig själv på sista repetitionen så ökar du kapaciteten. :)
  • sara1981
    sara19­81
    Äldre 10 Jan 22:19
    #21734
    Visa endast Anmäl

    Finns korvar på city gross med 1kh/100g. Flera olika sorter typ bratwurst, grillkorv, ostkorv mm.

  • astro
    astro
    Äldre 10 Jan 22:25
    #21735
    Visa endast Anmäl
    Loreena skrev 2012-01-10 21:13:13 följande:
    Jag äter faktiskt falukorv, jag tycker att det funkar bra till vardags. 100 gram falukorv ger inte så många kolhydrater eg. Scan innehåller 4 kolhydrater/100 gram.
    problemet med falukorv är ofta resten av innehållet, d v s det är bara 4 kh/100 men det är också ont om fett och ont om protein - d v s korven består till stor del av bindmedel och vatten.

    Vårt lokala slakteri har börjat göra GI-falu med riktigt bra värden. fast dyr är den. 
Svara i tråden
Svar på tråden **Den stora feta LCHF-tråden**

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies Hantera kakor