**Den stora feta LCHF-tråden**

Fått veta idag att jag troligtvis har något som kallas PCOS, vilket gör att jag har svårt att bli gravid och det kan även förklara min övervikt. Är ledsen och förtvivlad just nu.

Men min läkare trodde att min kost, såklart LCHF, kommer hjälpa mig både att fortsätta gå ner i vikt och hålla min insulinnivå på ett stabilt och lagom lågt läge. Jag ska göra allt jag kan för att kämpa på med min livsstilsförändring. Nu är det på allvar, något jag MÅSTE  hålla i för resten av mitt liv. Kan säga att min motivation ökade väldigt mycket. Samtidigt som den sjönk och jag blev sugen att lägga mig i sängen, dra täcket över huvudet, ha hinkvis med godis och sen ligga där och gråta och käka gott resten av livet och aldrig kliva upp....

Så duktiga ni alla verkar vara! Går alla ner i vikt här eller? Och hur mycket gick ni ner första veckorna?

EmmaU: får man fråga vilken dom är din målvikt? Är lika lång dom du och själv skulle jag kunna döda för att väga under 70:)

Vilket inlägg? Hittar inget som säger så

Men över skriver hon ju att man ska använda cf, jag tolkar det då utan att ens reflektera att hon menar cf med smak!

Så typiskt! Men läste på en blogg om att göra eget smör av vispgrädde och salt... rapsolja i om man vill ha mer bredbar. Jag har dock köpt några smörpaket så jag klarar mig några veckor. Annars får man helt enkelt göra själv... =)

Japp ost är bra för våra tänder

Kolhydrater är dåligt...du kan i princip skita i att borsta tänderna om du inte äter några kolhydrater. Karies var i princip en icke existerande åkomma innan det vita guldet och vi gick över till kolhydratsdrift..  

Intressant är ju hur kolhydrater påverkar tandstatusen och fräter sönder emaljen på kroppens starkaste del vad f*n gör det med resten av kroppen.. nu menar jag inte kolhydrater i grönt utan våra snabba kolhydrater..

        

Då bär det av till affären för att se om man hittar nå smör och grädde. Laktosfritt. Lycka till liksom...

Jag är extremt kännslig.. var på bröllop och åt det som serverades,, (jag ska inte sticka under stol med att det var väldigt gott med smörstekta kulpotatis och sen äppelpannacotta) dagen efter var vi på en minitripp i stockholm,, blev fusk där med,, och sen var det kört för mig.. dagen därpå tryckte jag i mig två stora muffin och ett par knäcke med kaviar och MJÖLK,,,
När jag vaknade dagen efter hade jag migrän av väsrta slaget och jättedålig mage.. något som jag sedan starten med LCHF i mars bara haft vid de få tillfällen jag kolhydrat frossat.. så nu har jag satt stopp för mig själv,, det är som med cigaretterna för mig.. Jag kan inte feströka utan att trilla dit direkt  och så även med kolhydraterna..  får nog se på mig själv som en nykter alkoholist.. tråkigt att inte kunna ta en dag av "fusk" utan att det blir två och tre dagar.. men det är väl bara att inse fakat och fortsätta på det rätta spåret.. -19.5 kg på 7 månader(och gravid ) är ju endå väldigt bra motivation;o)