Var ute och käkade lunch med några brittiska kollegor idag och mässade om LCHF hela lunchen kändes det som. En av dem är diabetiker så jag blev riktigt uppeldad och argumenterade vilt! Två av dem sa att de skulle hem och läsa på och testa. Visst är väl LCHF ungefär samma sak som Atkins? LCHF hade de inte hört talas om men Atkins är tydligen populärt i England.
Vet inte hur ni andra är, men jag tenderar att bli något rabiat vad gäller LCHF. Man vill ju liksom få alla att förstå!!!!!
Nu har jag kört lchf i några vecor, vet inte riktigt hur många, men de tog ett tag innan de hände nått med vikten, dock syntes det på måttband nästan direkt.
Kul att vikten börjar mindska! men största fördelen för mej att min magkatarr försvinner! Innan behövde jag kontinuerligt äta mediciner men inte längre. så skönt! Skulle jag fuska en dag så kommer magkatarren direkt dagen efter..
Nån mer som blitt av med magkatarr av att äte lchf? :)
En pofiber fråga
Jag provade just att göra micro-macka med ägg, pofiber och smör. På pofiber paketet står det att 1dl = ca 17g när jag mätte upp så mycket jag skulle ha och vägde det så vägde ½dl 12g.
Mackan blev väldigt torr, så min fråga är om jag fick för mycket pofiber eller inte.
Mitt stora mål är att jag ska gått ner 11 kilo till maj och det hoppas jag att klara av