• rednose

    LCHF för gravida!

    Hej!

    Här kan vi som äter LCHF och planerar att bli gravida, redan är gravida eller varit gravida prata om vår kost, LCHF.
    Kanske har ni som varit gravida, och ätit LCHF under graviditeten, tips och funderingar ni vill dela med er till oss andra av.
    Länkar till intressanta artiklar ang LCHF för just gravida välkomnas också detta varmt.
    Hur mår ni som nu är gravida och äter LCHF. Märker ni någon skillnad, tex om ni är omföderskor och har tidigare graviditet att jämföra med? Kanske har du just börjat med LCHF för att du mådde dåligt på "vanlig" kost, och kan berätta om dina erfarenheter efter bytet till LCHF? Fördelar och nackdelar.

    Detta är alltså en tråd för oss som är positiva till LCHF. Inte en tråd för motståndare.
     

  • Svar på tråden LCHF för gravida!
  • stinaa

    Oj råkade skicka..
    Mina värden är också jättebra. Lycka till med kost och graviditet :)

  • elllen
    stinaa skrev 2012-02-07 17:08:38 följande:
    Oj råkade skicka..
    Mina värden är också jättebra. Lycka till med kost och graviditet :)
    Tack! Vad härligt att både du och bebisen mår bra =) Har du oxå diabetes eller äter du lchf för att du mår bra av det?

    Snedsteg får man nog räkna med, men själv tycker jag att det alltid är skönt att inse att det inte smakar så gott som jag kanske trodde och insikten vad man mår bäst av =)
  • stinaa

    elllen: Precis, snedstegen behövs nästan för att man ska inse att det inte är värt det. Nej jag har inte diabetes, äter lchf för att jag mår bra av det och har gjort det sedan 2008 :)

  • elllen

    stinaa: okej =) Jag började 2010 men jag har haft perioder då jag fallit tillbaka och svårheten i det är hur svårt det är att "börja om" igen, trots att jag vet hur bra jag mår av det. Jag säger som många andra gjort, för mig är det inte en diet (som många säger) utan en livsstil =)

    Åt nyss världens godaste middag, auborgine och köttfärsgratäng, oj vad gott =D Kryddade den med en hel del sambal olek, har fått dille på den kryddan den senaste tiden, det och spenat har varit mina cravings, ganska oskyldiga sådana

  • Tida77

    Jag är nu inne på dag 2 med riktig lchf igen. Skönt! Har dock lite svårare än vanligt att äta och får för mig att det enda som kan gå ner är rostat bröd eller skorpor, precis som förra graviditeten. Den här gången (än så länge!) har jag dock bestämt mig för att inte falla för det. Jag behöver inte rostat bröd och jag och Ärtan (bebis) mår inte bra av det. Så i dag har jag bakat ett ägg-nöt/fröbröd som tydligen ska gå att rosta som jag ska äta om det "krisar" och jag inte får ner nåt annat. Hoppas det funkar.

  • Tida77

    Ellen, tar du insulin? Både lång och korttids? Är det ditt första barn? Gissar att du har fler rutinkollar osv, och UL? Fast du kanske inte vet det än Jag har fått några fler kollar och tester och mot slutet flera tillväxtUL och mina barn växer så det knakar på slutet! Båda sista två över ett kg på en vecka sista veckan då vill man inte gå över tiden, det räcker med en femkilosklump!

  • elllen
    Tida77 skrev 2012-02-07 21:49:14 följande:
    Ellen, tar du insulin? Både lång och korttids? Är det ditt första barn? Gissar att du har fler rutinkollar osv, och UL? Fast du kanske inte vet det än Jag har fått några fler kollar och tester och mot slutet flera tillväxtUL och mina barn växer så det knakar på slutet! Båda sista två över ett kg på en vecka sista veckan då vill man inte gå över tiden, det räcker med en femkilosklump!
    Hej! Ja, jag tar insulin, Lantus till kvällen och novorapid på dagarna =) Är du diabetiker?

    Nej, detta blir en efterlängtad sladdis, min andra har redan hunnit blii 7 =) Naturligtvis har jag inte berättat för honom än, men han har bönat och bett om en lillebror eller lillasyster i ca 6 månader nu, så jag tror, och hoppas, att han blir glad när han väl får veta Jag går ju på specialistmödravården och har inskrivning där nästa vecka. Om jag kommer ihåg rätt så kommer jag att få komma på kontroller varannan vecka, något UL har de inte nämnt ännu =)

    Nöt-och fröbröd lät ju jättegott! Hoppas det funkar för dig =) Det är ju det jag tycker man saknar mest, nåt som knastrar, speciellt om man lider av illamående =( Jag har tur dock, hade en underbar graviditet (dock var ju det ca 7½ år sen =/ ) utan illamående och än så länge verkar allt vara okej här oxå =) Ska på inskrivning hos BM idag, nervöst, men enligt fl beräkningar så är jag idag 5+6 Hur många veckor är du?
  • Tida77

    Jag tror att jag är i v8, men vet inte riktigt, ska på UL på onsdag så då får jag veta säkert. Jag har en väldigt diffus diabetesdiagnos. De trodde först att jag hade nån typ som skulle utvecklas till typ 1, sedan blev jag friskförklarad fast ändå inte... Jag har väldigt svajigt blodsocker och det går fort upp och ner och är oftast högst som fastevärde och lägst efter belastning (!). Så det har varit lite kämpigt att få hjälp då belastningsvärdena alltid är jättebra. Nu har jag gett upp och kostbehandlar själv med lchf och mår bra. Men under senaste två graviditeterna har jag haft högt hba1c så då har jag fått lantus sista månaderna. Hoppas slippa så länge som möjligt den här gången, men jag vet ju sen sist att jag har svårt att äta lchf som gravid. Jag går också på specen, men hos min "vanliga" bm också eftersom jag inte tycker mitt specmvc är bra alls. Bara slängs hit och dit mellan olika läkare och jag har aldrig fått träffa någon bm där. Så jag går dit så lite som möjligt, enbart för att få dos och recept. Kul att vi är flera som är rätt nyplussade och kan följas åt!

  • elllen
    Tida77 skrev 2012-02-12 11:35:49 följande:
    Jag tror att jag är i v8, men vet inte riktigt, ska på UL på onsdag så då får jag veta säkert. Jag har en väldigt diffus diabetesdiagnos. De trodde först att jag hade nån typ som skulle utvecklas till typ 1, sedan blev jag friskförklarad fast ändå inte... Jag har väldigt svajigt blodsocker och det går fort upp och ner och är oftast högst som fastevärde och lägst efter belastning (!). Så det har varit lite kämpigt att få hjälp då belastningsvärdena alltid är jättebra. Nu har jag gett upp och kostbehandlar själv med lchf och mår bra. Men under senaste två graviditeterna har jag haft högt hba1c så då har jag fått lantus sista månaderna. Hoppas slippa så länge som möjligt den här gången, men jag vet ju sen sist att jag har svårt att äta lchf som gravid. Jag går också på specen, men hos min "vanliga" bm också eftersom jag inte tycker mitt specmvc är bra alls. Bara slängs hit och dit mellan olika läkare och jag har aldrig fått träffa någon bm där. Så jag går dit så lite som möjligt, enbart för att få dos och recept. Kul att vi är flera som är rätt nyplussade och kan följas åt!
    Det låter jättejobbigt, att inte veta vad ditt svajjiga blodsocker beror på .... Vart går du på specialistmödravården? vilket landsting? Är nyfiken för min erfarenhet är just den att man är "en i mängden"  och att man inte blir så trevligt bemött..Men det kan ju ha ändras sen jag var där sist *hoppas*
  • Tida77
    elllen skrev 2012-02-12 16:41:33 följande:
    Det låter jättejobbigt, att inte veta vad ditt svajjiga blodsocker beror på .... Vart går du på specialistmödravården? vilket landsting? Är nyfiken för min erfarenhet är just den att man är "en i mängden"  och att man inte blir så trevligt bemött..Men det kan ju ha ändras sen jag var där sist *hoppas*
    Jag går på Danderyd. Jag tror det är annorlunda om man som du är typ 1a än som jag som "bara" har graviditetsdiabetes (enligt dem). De höll på med omorganisation min sista graviditet också (för ett år sedan) så nu kanske de blivit bättre på att följa upp patienterna.
    Vart går du?
Svar på tråden LCHF för gravida!