Vi som går ner i vikt med shapeup!

Har ni betal eller gratisversionen?
Vad kostar det?

Jag har också testat, tyckte att det funkade jättebra men jobbigt då jag inte har en egen smartphone att lägga appen på utan måste låna sambons hela tiden eller logga in på datorn, föredrar att kunna skriva in vad man ätit direkt. Så när jag skaffat en iphone lär jag testa igen :) 

Ville mest tipsa er om en tjej som gått ner sjukt mycket tack vare shape up, kolla hennes före- och efterbilder! johannaeo.se 

Jag har gratis. Den täcker mina behov!

Jag har betalversionen....använder den mest på min android!

Det var såecialpris efter nyår...100spänn för ett år....

hej

jag har lyckats gå ner 10 kg, sen september tack vare shape up. :)

nu har jag som mål att hålla vikten och fått motivationen att börja träna. jag anände gratisversionen.

nu har jag också lärt mig ganska bra på ett ungefär hur mycket kalorier saker innehåller och fått ett helt annat öga för mängden man äter.      

Nu får man ju verkligen upp hoppet!! Jag tycker också verkligen att man får en helt annan uppfattning om vad man stoppar i sig! Stort grattis till viktnedgången! Jag tror verkligen på det här framför andra dieter eftersom man inte tar bort saker i sin kost utan bara äter mindre mängd.

Ja, visst är det skönt med bara 5kg, men jag har "försökt" gå ner dom i några år nu........Trivdes som bäst med min vikt för 5 år sen, och sen dess har jag sakta gått upp dessa kilon, vill tillbaka dit jag var för 5 år sen igen.

Jag har gratisvarianten, vet inte vad det kostar att betala

Jag har precis upptäckt shapeup och tog därför bara en månad betal att börja med - det kostade 49:-, men det blir billigare ju längre period man väljer.

Kul att höra framgångsrika historier! Jag använder shapeup mest i mobilen, tycker det är så smidigt att lägga in och då jag är en tråkig rutinmänniska som sällan byter ut mina måltider så är det lätt att kopiera föregående dags frukost/lunch/kvällsmellanmål!

Man lär sig ganska snabbt angående mängd & kalorier, är rätt intressant då man haft noll koll på detta innan.

Har ni satt upp den totala mängden kg ni vill gå ner eller har ni satt delmål? Jag har satt 4kg till att börja med, vill gå ner 20kg totalt, men jag tar babysteps för att få in rutinerna så bra som möjligt.
Känner mig själv och om jag gör för stora förändringar så ökar det riskerna för att misslyckas och därmed leda till avhopp.
Tex så har jag inte tränat/promenerat/etc på över fyra år och därför startar jag lite lätt med wiiet en halvtimme om dagen. Nu har jag visserligen inte wiiat på två dagar, men har istället varit aktiv på andra vis.

Äger ingen fungerande våg (triggar mig på fel sätt) så jag kör med måttbandet och midjemåttet i byxorna