Tänkte att alla ni som gått ner i vikt och vill, skulle kunna dela sina före och efterbilder som inspiration till alla som kämpar där ute 
Tråden fick hamna i känsliga rummet för jag vet att en del säkert vill vara anonyma.
Skriv gärna starvikt, nuvarande vikt(eller vikt på efterbilden) och vilken metod du använt för att gå ner.
Jag började med att byta ut alla mål utom middagen mot Allevo soppor och bars ( har även varvat med nutrilette) sedan har jag sakta bytt ut mål efter mål till vanlig mat igen och samtidigt tagit tag i mitt beroende av att äta godis och fika varje dag och sedan plockat bort 5 dl vispgrädde som jag alltid hade i maten innan och 1,5 l läsk som jag drack i stort sett varje dag. Idag äter jag sällan godis och fika och ska jag "unna" mig något så blir det endast till helgen och då endast väldigt lite och läsk så blir det Cola Zero i så fall.
Shit vad grym du är!! Riktigt snygg midja. Jag har liknande magse som sig efter barnafödande och viktnedgång
Fantastiskt bra jobbat alla!!!
hejhej :) jag har också gjort en vikt resa, började på 125 kg nu väger jag 92,4 kg :) 20 kvar ;) ska försöka hitta lite bilder, men de blir nog svårt har haft svårt att vara med på kort när jag vägde som mest
Har lagt in bilder här förut men nu är det inte jätte långt kvar till mål så tänkte dela med mig av en före/efter bild till. Nu är det ju inte så gott om före bilder och speciellt inte i helformat så att säga, så med risk för upprepning på före bilden. Ca 7-9 kg till är drömmen att få bort men får se vart det stannar.
Före: ca 101 kg
Efter: 79-80 kg
Otroligt bra jobbat!