• Göteborgsbruden

    Före och efterbilder, viktminskning.

    Tänkte att alla ni som gått ner i vikt och vill, skulle kunna dela sina före och efterbilder som inspiration till alla som kämpar där ute  
    Tråden fick hamna i känsliga rummet för jag vet att en del säkert vill vara anonyma.

    Skriv gärna starvikt, nuvarande vikt(eller vikt på efterbilden) och vilken metod du använt för att gå ner. 


    (¯`°?.¸♥ Freja 21/11-2008 ♥ Loke 26/2-2010 ♥¸.?°´¯)
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-03-16 11:58
    Man får så klart dela med sig även utan bilder om man vill det också
  • Svar på tråden Före och efterbilder, viktminskning.
  • Anonym (pilött)
    mice skrev 2013-06-18 08:56:22 följande:
    Jag är 158 cm lång.
    Började på 72 kg, kan ha gått ner ett par kg på "före" men kring 70. :)
    Nu ligger jag på 58-59 kg och trivs mycket bättre. Glad

     


    Skitbra jobbat! Gillar verkligen formen på dina höfter :') önskar jag hade din kropp, har själv raka och pojkiga höfter.... :(
  • Sabitch
    villbligravid2012 skrev 2013-08-14 18:08:32 följande:
    kan någon dela med sig hur ni gör?? jag måste gå ner 20 kg.... 
    Bestäm dig, inifrån. Du måste verkligen vilja ändra din livsstil - Annars funkar det inte. :) När du väl bestämt dig, se över kosten. Ät så "ren/naturlig" mat som möjligt, skippa processad mat och ät mycket grönsaker. Skippa läsk, drick vatten.
    Börja styrketräna. När du går ner i vikt är det extra viktigt att styrketräna, för att behålla muskelmassan.
    Lägg till daglig motion. Promenader, cykla till/från jobbet, löptur etc...

    Låt det ta tid!
  • Eleonor86

    Min man tittade på gamla bilder och satte ihop en ny och en gammal!

    Sammanlagt har jag ju gått ner 49 kg men mellan bilderna skiljer det nog 30-35 kg ungefär!

  • Peggys

    Har följt tråden ett tag nu och tänkte att det var dags för mig att bidra med något.
    Det skiljer ungefär 40 kg på bilderna.  


  • Anonym (***)

    Kul att se era framgångar. Vilken inspiration.
    Hade varit kul att få veta hur ni gjort o hur lång tid det tagit. 

  • Anonym (Lisa)

    efter sommaren med mycket fel mat som jag "unnat mig", tar jag nu tag i vikten igen.. Snart hoppas jag på att lägga ut en ny bild. Gick ner 11 kg för ett tag sen, men nu har jag nog ätit mig till några kilon igen. :(

    Peppad av alla bilder här så kör ja igång igen!! 

  • Mizzii

    Denna tråden ger mig verkligen en  stor energi kick att verkligen lyckas med att gå ner i vikt

    Ni är så jäkla duktiga så ni anar inte.

    Hur har ni lyckats? Gått på någon diet eller något annat?   


    Love all of my kidz
Svar på tråden Före och efterbilder, viktminskning.