Mjj83l skrev 2013-01-09 09:56:46 följande:
[/quote]
Jag är i vecka 17 och har gått upp 11kg.
Jag äter hälsosamt och rör på mig. Har foglossningar som gör att jag inte kan gå o röra mig normalt, men jag cyklar på motionscykel och styrketränar det jag kan.
Ska jag "stoppa" min viktuppgång får jag banta. Och det tänker jag inte göra. Sist gick jag ner allt på 10 veckor utan att göra något (jag ammade inte heller)
Jag är ganska vältränad och smal i "normala fall"
Det är värdefullt att få ta del av er andras upplevelser, eftersom det är så mycket man funderar på. Lugnande att få ta del av andras erfarenheter och tolkningar, så att man får bättre perspektiv på sina egna tankar. Bra att inse att det kan vara på många sätt.
Nej, banta är ju inte något man rekommenderas att göra.
Själv ska jag försöka få lite stöd från en dietist. Nog vet jag vad jag äter som är skräp och inte, men behöver ha stöd från någon som kan peppa mig och kanske ge struktur på ätandet så att skräpätandet minskar...