VIKTUTMANING: Gå ned i vikt på 8 veckor

Oj, glömde totalt av att väga mig idag. Får bli imorgon istället. Känns helt ok efter första veckan. träningen har varit sisådär och maten samma där. Idag har jag och sambon varit på gymmet en stund och i morgon blir det dubbla pass.. =) 

Som jag misstänkte efter senaste tidens godisorgier så hade vikten mycket riktigt skjutit i höjden. På de senaste två veckorna har jag gått upp nästan två kg varav drygt ett kg i fettvikt (blääää). Sedan starten här är det + 0,7 kg.
i alla fall har jag min andra godisfria dag idag och har har just kört ett hårt pass med pt´n så hoppet lever!
Men bra jobbat av er andra!!

Vårfräsch: du får gärna berätta lite mer om periodisk fasta om du har lust :)

Får man haka på här även om det är lite i efterhand?är på min 7:e dag idag. Cyklar 10 km på motionscykel på 30 min varje dag..har en två åring och en treåring så för övrigt sitter jag aldrig still(hehe) är 1,72cm,vikt ca 70 kg, målvikt ca 60 kg..har dock inte kunnat väga mig än för att se något resultat..batteriet på vågen är slut och jag har knappt varit ute alls p ga sjuka barn....men idag har jag tänkt smita ut en stund😁

Glömde,är 26 år

Jag glömde bort att väga mig igår men gjorde idag och den stod på 58.7, så har gått ner 0.7kg. Känns litet men jag har ju fuskat i helgen och druckit massa alkohol (vilket var inplanerat, då min vän fyllde år) och jag har tränat alldeles för lite. Men får se hur det blir nästa vecka. :) Har inte orkat träna eftersom min kropp bestämde sig för att sluta sova i början på veckan. Svårt att orka då. Ska fixa insomningstabl om det inte blir bättre. :)

Vågen var snällare än jag förväntat mig, den visade -2.9 kg. Kan inte tro det själv ens. Skulle egentligen vägt mig igår men glömde, så jag vägde mig i underkläder imorse direkt efter toalettbesök. Och anonym, självklart är du välkommen i tråden även nu i efterhand! :D

Hello girls!

Har inte varit inne här på några dagar och det blev en del godis i helgen men i övrigt så har jag ätit nyttigt och mindre portioner. Har faktiskt inte tränat så mycket, har blivit lite promenader bara och är besviken på mig själv. Vägde mig i morse och den visade -1,4 kg trots att jag inte ansträngt mig särskilt mycket så nu kör jag igång och börjar med träningen på allvara så ska vi se vad som hänt om en vecka igen.

Hakar gärna också på lite i efterhand, hoppas det är okej :) hade anorexi för ett år sen, åt upp mig, träffade flickvännen och vikten gick överstyr. Nu vill jag gå ner lite igen men utan att bli sjuk! Ålder: 19 Längd: 179 cm Startvikt: 78 kg Målvikt: ca 60 kg Metod: mindre portioner, ta bort allt godis, motionera (äger en häst) och sluta med den förbannade colan samt dricka mindre alkohol. startdatum: 9 april Vägningsdag: tisdagar