VIKTUTMANING: Gå ned i vikt på 8 veckor

Hallo! Hinner inte svara på er alla.. Men bra jobbat, alla kämpar och hänger i verkar det som! Och som sagt, har man en dålig dag är det bara att fortsätta! Håller med om att ibland är det skönt att bara ta en paus från räknandet (räknar ju points)! Tyvärr kan det lätt bli att jag fortsätter! Men på sikt hoppas jag att jag kan köra i veckorna och inte räkna helger, för att hålla vikten iaf!!
Mitt sätt för att inte äta för mkt är faktiskt att räkna points lr kalorier! Jag äter rätt mkt skräp (alla mina bonuspoints går oftast t godis lr liknande) men äter inom mina points , oftast :)
Häller upp ostbågar/ godis för så många points jag har tänkt äta osv... Sen funkar det ju inte alltid men ;p

Idag är det en jobbig dag med fika, utelunch osv ... Kul men för gott :(

Carmelina: Ja, jag har tänkt på det men jag har ingen cykel :p ska dock få min mormors + en barnsits från mamma men jag måste ta mig dit och hämta det :) Jag glömde väga mig igår men vägde mig idag och det var ytterligare 0,5 kilo minus, dock på två veckor eftersom jag hoppade över förra veckan. Men jag har haft otroligt svårt att gå ner vid denna vikten, brukar fastna här så jag är glad att det går nedåt iallafall :) 1,4 kilo på 3 veckor & 3 cm i midjan hittills.

under dessa veckor jag har tränat har jag inte haft träningsvärk någon gång, men igår körde jag wii fit istället för crosstrainer och vaknade med extrem träningsvärk i vaderna idag. det måste varit de 10 minuterna av löpning jag körde

har nu kört 20km på crosstrainern och hade tänkt köra minst 60 minuter på wiispelet ikväll, men tyvärr brukar det aldrig bli som jag vill. Återkommer ikväll som det blev någon träning eller inte. Vad tränar ni andra för något eller har ni satsat mer på maten?

Vet att jag sa att jag skulle hoppa över att väga mig denna veckan, men jag bad faktiskt min man att ställa fram vågen en stund imorse iallafall, och den visade på 84,8, så en sammanlagd viktnedgång på -4,0 kilo och alltså -1,2 sen förra veckan. Det är ganska bra, men ändå sitter jag och svär över helgens festerier, och över att jag kommer äta kex, ost och dricka vin ikväll (vi ska fira att det är 2 år sedan vi gifte oss), för "täääänk om jag skulle låtit bli! Då hade jag kanske gått ner mer". Jag vet att jag ska vara stolt och glad för att det ändå gått så bra, men...