VIKTUTMANING: Gå ned i vikt på 8 veckor

Bra jobbat hjärtemamma! Det där har jag och svårt för, vi äter också mycket skräpmat både ute och hemma och då blir det mycket ursäkter som "ja men om du ändå ska ha en kan jag ju ta, bara denna gången liksom". Men jag har kommit till en punkt där jag insett att det är faktsikt ingen annan som bryr sig om vad man äter, det är bara mig själv jag lurar med alla ursäkter jag kommer på för allt...

Stod still idag, typ ner 0,1 så nu blir det två fastedagar och stenhårt denna vecka, inget godis lr något!! Så sur, tycker ändå jag sköter mig hyfsat och VV brukar funka på mig! Går ju iofs ner vilket är bra men vill ha snabbare resultat! Blä!!

Ner 0.5 frå igår. Tog ett 20 min styrke cardio och en svettig promenad igår. Idag blir dey vila för jag är förkyld *suck*

Jag tar en ostrulle eller 3 när jag blir sugen på nått eller citron eller äppelvinäger vatten.

Starkt jobbat hjärtemamma! Inte lätt att låta bli att hugga in men nyckeln ligger ju i att kunna motstå lockelserna!

Hej allihopa hoppas det är ok att hoppa in här. jag har redan gått ner 9 kg från att jag startade utan att göra särskilt mycket utöver att ha slutat med mediciner som gjort att jag gått upp de sista 15 kilon. Nu så ska jag försöka röra på mig mera och arbeta på att gå ner i vikt helst 1 kg i veckan så att jag kan leva bättre + ska träffa en vän till mig som är ungefär lika lång som mig och håller på att gå ner och nu väger 60 kg. Så stressen inför Juli månad är här nu redan.

Ålder: 25
Länd: 158 cm
Startvikt: 85 kg
nuvarande: 76 kg
Målvikt: 55 kgHur jag ska gå ner i vikt/Metod: Äta regelbundet och undvika socker
Mitt startdatum för utmaningen: 1/3 -2013
Jag kommer att väga mig på: Måndagar
Har du provat att gå ner i vikt förr?: Ja flera gånger
Om ja, med vilken/vilka metoder: LCHF, Pulver, viktväktarna 

Vad bra ni kämpar och vilka bra resultat ni får allihopa. Hjärtemamma: Ja inte är det lätt när mannen sitter och vräker i sig onyttigheter. Min man äter chips eller annat ontyttigt varje kväll i princip och snabbmat slinker ner då och då. Jag är iofs mer av en soffätare, kan äta lite mat bara jag får äta lite gott i soffan framför tvn. Det är väl något jag borde jobba på.... Tycker det är astråkigt när helgen kommer och jag inte kan äta lite godis eller popcorn. Och jag tycker ju att man ska kunna göra det, därför tilltalar vv mig men just nu verkar det inte fungera på mig..
Är fortfarande besviken på mitt resultat. Börjar känna en viss stress... Vill ju ner till 62 till juni och det lär väl inte hända. Det är ju för fasen maj snart. Funderar på att ta till något drastiskt, för att få en liten kick. Har provat att köra Dukan dieten tidigare och det fungerar iaf för att gå ner. Det som varit svårt är att hålla vikten sen. Därför tänkte jag att VV var bättre för mig. Ska fundera vidare. Kanske köra dukaninspirerat ett tag och ändå räkna points så jag kan övergå till det sen.

TIPS någon?

Idag kommer jag fuska ordentligt. Har tatueringstid i 4 timmar och jag vet att jag behöver socker i mig då :p men ska försöka ta det lite lungt iallfall men både cola och choklad är med :) får bli min fusk-dag, har bestämt att jag får unna mig nåt ca 1 gång/vecka.