BF januari 2014

Eftersom du annars äter bra husmanskost så tror jag nu faktiskt inte sockret är så skadligt. Blir ändå så lite del av hela dagens intag.

Ja så tänker jag åtminstone, en evig godisråtta men annars ganska hälsosam

Några tips har jag inte, förutom att kolla så du inte får i dig för lite vitaminer eller mineraler och godissuget kommer av den bristen. Kromtsbletter brukar hjälpa, men vet inte hur det är, om det rekommenderas eller inte under graviditeten.

Om man verkligen vill dra ner på det så kanske det underlättar att hitta något substitut. Det är väl som alltid, socker kan vara svårt att sluta med om man inte ger sig f-n på det. Man måste helt enkelt sluta upp med det ett tag för att bli av med suget. Sen kan man återinföra det när suget lugnat ner sig efter några veckor.  Eller så får man ändra inställningen istället. Det är väl inte riktigt så att det direkt skadligt att äta socker, det är inte alkohol precis. Du kanske kan försöka hålla dig till vissa dagar?

någon mer som börjar bli sjuk? 

Japp har varit de i snart 2 veckor. Dunderförkylning och mega hosta. sov typ 1 h per natt en helg bara för att läkarna vägrade skriva ut hostmedicin. :( De ansåg att hostmedicin inte hjälper ändå och att man absolut skulle hoppa de när man var gravid... Suck men jag härdade ut men gick på knäna...

Jag har hittat något som är jobbigt att kombinera med en graviditet!!!! 
Jag har just börjat min sjätte och sista termin till sjuksköterska och det innebär att man ska skriva c-uppsats/examensarbete.... Vilket inte är det lättaste när man ska välja ämne (som man måste kolla att ingen annan skrivit om senaste åren) och sen hitta sökord och bra artiklar om det och inte få för smalt vs för brett utbud etc.. Vi gick totalt in i väggen och kom ingenstans och jag ville bara sätta mig ner och tjuta. Får panik!!! 

Tur att vi kommit igång hyffsat idag, hoppas hoppas bara vi är på rätt väg, annars kommer jag bryta ihop hos läraren/handledaren imorgon och gråta och slita av mitt hår, hujja!  

Jag har gått upp 7-8 kg. Det är liksom inte det som bekymrar mig så mycket, utan mer vad det gör för bebisen. :/ 
 

Tack för ditt svar! 
Jag äter redan ACO vitaminer, omega 3 och järn. Jag behöver bara ha karaktär och ge sjutton i sockret! Men det är SÅ svårt. Värst är det efter en middag. Blir galen på mig själv snart! Sa i Lördags att på måndag, då ska jag sluta med godiset. Sedan hade vi kräftskiva och då fick vi en gigantisk korg fullproppad med godis och snacks. Och ja, den kan ju inte stå där och bli dålig liksom. Så jag har fullständigt vräkt i mig godis sedan dess. :(

 

vilja89, kan du inte pröva göra något nyttigare att ta istället när du blir sugen? Typ chokladbollar med stevia istället för socker eller så. Och försöka hålla godisen till vissa dagar? Så tror jag inte det är hela världen att du äter lite godis, så länge du får i dig lite näring också :)

Tack för att du svarar mig! :)
Jag tror det grundar sig lite i att jag levde på lchf-kost innan och alltså inget socker what so ever. Och när jag blev gravid och började äta vanlig kost som ju innehåller socker, så triggades nog mitt sockersug. 
Jag behöver nog bli bättre på att planera mina måltider också. Äter pedagogisk lunch på jobbet vid 11 och sedan äter vi middag vid 17.30-18.00 hemma. Äter inget däremellan. Tror jag ska köpa hem Rågrut, som jag älskar, och något gott pålägg - som avokado eller leverpastej att äta däremellan.  Det kan nog göra att jag slipper sockersuget. Hm.

 

Tack för ditt tips! Har rätt mycket stevia hemma sedan lchf-tiden så kan ju som du säger baka eget "godis" att unna mig ibland. :)