Nu jäklar ska jag lyckas! Ska bli en riktig pingla till sommaren! Du också?
Utgångsläge:
166 cm
60,0 kg
Kom igen! Vi har minst 5 månader på oss att bekämpa fläsket!
Ingen behöver lägga ut bilder, men jag kommer göra det i början av varje ny månad för att sporra mig själv lite och för att se ev. resultat som man nödvändigtvis inte ser på vågen.
Med även om jag inte vågar lägga ut bilder
Hej!
Jag hänger gärna med här! Började igår med att utesluta kolhydrater (eller åtminstone bröd, pasta o.dyl) samt socker. Vill gå ner minst 10 kg.
Startvikt är 68 kg fördelat på ca 169 cm.
Heja oss! 
Har haft gymkort sen i oktober men ibte gått ner ett enda kilo.. tränat som en häst och ätit nyttigt.. tappade helt lusten att träna när det inte blev något resultat..
Har ungefär 15 mamma kilon jag vill gå ner tills i sommar, men bara 5 kg bort skulle göra mig nöjd!!
Jag är 167 cm lång och väger ganska konstanta 68-69 kg.
Så.. till i sommar så är mitt mål förs och främst att vara nöjd över den kropp jag har, och mål nr två är då att gå ner minst 5 kg.
Jag är med! ( äntligen något anonymt! )
27 år, 173 cm, 78 kg.
Mål : 68 kg.
Det är mammakilon som ska bort! Vägde 73 innan jag blev gravid, men trivdes inte då heller med min vikt.
Utesluter en del kolhydrater tänkte jag. Ammar och bm säger att det kan opåverka mjölken om jag tar bort alla kolhydrater.
Och så måste jag såklart börja röra på mig mer!
Heja oss!
Gud var det är kallt ute! *brrr* Har varit ute med barn i några timmar, det får bli min motion för idag! Imorgon planerar jag att komma ut på en hurtig promenad på morgonen. Tror ni att det "ger mer" om man går en promenad innan frukost än om man går samma sträcka senare under dagen?
Vad äter ni för något till middag ikväll? Jag måste bli bättre på att planera i förväg känner jag, på måndag får det bli veckoschema.
Kikar in här med.
Jag är extremt överviktig. Vet inte vad jag väger då min våg bara går till 180 kg.
Jag har lovat mitt barn att jag ska kunna följa med på skolavslutningen om exakt 23 v idag.
Jag har fått en träningsschema av en sjukgymnast som jag ska göra hemma o så får jag hjälp av psyk för mitt matberoende.
Jag ska låta bli sockret, färdigmat o dra ner rejält på kolhydraterna.
Kan inte utesluta dem helt då mitt barn kan få för sig att de också ska låta bli ätt äta.
Har en hemmasnickrad step up bräda o ett theraband att träna med.
Jag ska vara nere till minst 170 i juni. Tror det rör sig om minst 50 kg.
Vägde 200 kg för exakt 2 år sen idag, då jag tackade nej till en magop.
förutom psyk,sjukgymnast o mitt barn kämpar jag med detta ensam, så jag behöver verkligen stöd.