Nu jäklar ska jag lyckas! Ska bli en riktig pingla till sommaren! Du också?
Utgångsläge:
166 cm
60,0 kg
Kom igen! Vi har minst 5 månader på oss att bekämpa fläsket!
Ingen behöver lägga ut bilder, men jag kommer göra det i början av varje ny månad för att sporra mig själv lite och för att se ev. resultat som man nödvändigtvis inte ser på vågen.
Sant! Och jag var verkligen inte helt vaken märker jag nu.. 78 skulle det stå! :)
Varit på gymmet och cyklat i 40min + styrke-ben. Sjukt skönt, men nu är jag helt slut igen. Får nog bli en powernap.
Försöker hitta ett bra recept på chicken-dumpling soup, massa kycklingfärs hemma. Någon som har något på lager? :)
Jag tror jag har fått förklaringen till att det inte hänt så mkt på vågen. Första mensen sedan förlossningen kom idag... Hoppas på ett bättre resultat nästa vecka!
Jag som tänkte träna lite hemma nu , men jag orkar verkligen inte. Lägger mig och sover istället. Försöker gå upp vid 6-6.30 för att köra ett kort pass då istället :).
Har iaf gått en runda på 5 km idag , på 45 min. Så det var rätt så rask takt, kändes väldigt skönt!
Ska väga mig imorgon, hoppas jag inte lagt på mig vätska, för 2 dagar i rad har jag ätit väldigt dåligt, vitt bröd mm. (Hållt mig inom kalorierna, men ändå fel mat)
Go kväll på er, hur börjar veckan? Jag har jobbat hela dagen och sen varit på spinning. Matdagen har gått bra, vanlig frukost, min goda hemgjorda pizza till lunch och nu en portion chili. Ätit ca 1300 kcal idag så bra inom gränsen. Förresten, räknar ni den mjölk ni eventuellt använder i te eller kaffe? Jag har i 2-3 msk lättmjölk och jag orkar inte räkna med dem men jag dricker 3-4 koppar te om dagen så man kanske borde....