Nu jäklar ska jag lyckas! Ska bli en riktig pingla till sommaren! Du också?
Utgångsläge:
166 cm
60,0 kg
Kom igen! Vi har minst 5 månader på oss att bekämpa fläsket!
Ingen behöver lägga ut bilder, men jag kommer göra det i början av varje ny månad för att sporra mig själv lite och för att se ev. resultat som man nödvändigtvis inte ser på vågen.
Usch, ska inte pladdra om det här, men man blir så upprörd. Min hjärna känns kokfärdig. 
Tycker ändå du klarade av middagen bra! :) Har en kyckling "lasagne" i ugnen (skivad zucchini istället för pasta) som blir kvällens middag :3
Ah, håller tummarna för er då!;)
Jomen det känns som att det är fullt möjligt! :D Och inom rätt snar framtid^^
Jag är 21, därav min fanatism av smileys ;)
Hur mycket rör du på dig?
Vad äter du? Hur skulle du kunna tänka dig att äta? Vad kan du absolut inte utesluta?
Hejloj!
Har varit fullt upp här hemma så jag har väl inte direkt hunnit lägga arslet på sofflocket om man säger så :) Minstingen är bara 50 dagar gammal så jag har väl inte direkt fått så mycket sömn ännu. Det i sig påverkar min energi och motivation. I och för sig så HAR jag motivationen för jag känner mig som om jag vore en tjur som står och stampar bakom grinden och som bara väntar på att den ska öppnas. Behöver några timmar till på dygnet :)
Det verkar som om motivationen är i tråden är på topp, och det är härligt att se, även om det kommer lite svackor ibland men...what the heck! Vi är ju inga elitidrottare som tränar inför en tävling. Vi gör ju det här bara för att må bättre. Eller hur? Har ju som sagt inte all världens tid eller energi men jag försöker att röra mig mot mitt mål så gott det går och hoppas på att våren kommer snart så att man kan få komma ut i skog och mark.
Usch, vad jag pladdrar på! Hittade en stegräknare som jag ska få i dagarna. Spännande det ska bli att se hur mycket jag egentligen går. Dricker naturdiet nu och det är faktiskt skönt att inte äta. Magen får ju vila lite. Men undrar om man ska prova på såna där glukomannantabletter.
Tack för alla tips om mellis!
Jag är kostersättning numera. På grund av medicin har aptiteten flygit kos så det går bra att göra så.
Hej på er! Hela konferensen är nu avklarad. Ska bara flyga hem idag. I morgon ska jag väga mig och se vad som hänt. Jag har varit duktig, gått så mycket som möjligt, joggat två gånger, inte ätit något godis eller snacks och ingen alkohol. Frukost och lunch har varit bra men middagarna har varit knepiga men jag har försökt göra så kloka val som möjligt. Men hörni, om jag kan stå emot gratisdrinkar varje kväll och skålar med godis framför näsan varje dag så kan ni fixa det här också! Total nolltolerans är det enda som funkar tror jag, smaka inte ens. Låt det gå några veckor utan snacks och godis, sen kan vi ha typ "lördagsgodis" för oss. Ha en skön helg nu!
God morgon! Idag känns det bättre! En natt med bra sömn gör mycket! Sambon fick ta den lilla i natt. Nu har jag precis kommit hem från gymmet.
Brorsans tjej ska springa ett lopp i maj och peppar mig till att hänga på och jag överväger det starkt! Då har jag ju ett datum att kämpa mot. Hon springer milen men jag ska i första hand klara femman. Idag blev det 20 min på crosstrainern (18 min i tisdags) så jag märker ju redan förbättring. Dessutom avverkade jag 8 min på motionscykeln innan eftersom att "min" crosstrainer var upptagen när jag kom.
Godmorgon!
Har precis käkat frukost, vägde mig innan och jag fick faktiskt lite minus trots min "dåliga" vecka! -0,7 kg, men känns motiverande! Nu har jag snart gått ner 5 kg sedan trådstarten!!