Anonyma viktklubben

Har ni testat keso plättar tjejer? Guuuud så gott det var!! Och inte många kolhydrater där inte, tipptopp för mig!

Fick på mig ett par jeans i helgen som jag inte ens kunde ha innan jag blev gravid. Vilken känsla! Tänk bad endast ett par kilon kan göra! Och sambon tycker att det syns:)

Jag har Olga Rönnbergs bok - träning för nyblivna mammor. Fick den förra veckan och har börjat så smått. Kan absolut rekommendera den!

Jag tycker att du gör det skitbra som tränar! Tänk på att muskler väger mer än fett, och att vågen faktiskt inte säger allt. Jag önskar att jag kunde lyckas komma igång med nån träning. Gym är inte att tänka på. Bor alldeles för långt ifrån.

Idag är det exakt tre veckor sen första vägning. Då 80,1 kg, och nu 76,0. Jag satte målet till fem kilo på sex veckor, och tänkte att det är nog inte så stor chans, men man kan ju testa! Och detta kanske är lite för bra? Hur stort kaloriunderskott kan man ligga på utan att ta skada i längden? Jag äter bättre mat, känner mig piggare, och mår inte dåligt, men har lite svårt att komma upp i ett vettigt kaloriintag nu när jag hoppar kakor till kaffet på jobbet, godispåse när man passerar affären och sånt (och det är ju ändå sånt jag vet att jag bara mår dåligt av, så såna kalorier känns det inte som att jag ska lägga till ändå!)

Den där plankan ja. orkar typ en halv. Har hört en del om den boken, flera som säger den ska vara bra. Så nu beställde jag en för att kunna bedöma själv. Se om jag kan komma igång med lite mer träning än bara långpromenader. 

Gör det någon gång om dagen så länge du orkar, så ska du se att det blir bättre med tiden :)

Igår var verkligen en skitdag. Rakt igenom. Natten likaså. Har testat att ge lilltjejen en annan ersättning men den fick hon magknip av så den åkte i soporna. Första natten hon "strular" sedan hon föddes. Klockan ringde halv sex imorse. Tänkte först skippa gymmet men masade mig iväg ändå. Och jag är så sjukt glad över att jag gjorde det. Jag klarade 5,22 km på crosstrainern!!!! Är så j*vla stolt över mig själv! När sambon kommer hem från jobbet blir det gymmet igen för att träna ryggen.

Sjukt grymt av dig!!! 

 

Jag har hållit mig lugn idag. Tagit mina steg, men inte mycket mer. Känner mig bara allmänt depp :( Dock har jag ätit bra iaf, så det ska inte vara något större problem.

Så är det ju. Gjorde några men får ju mest ont i framsidan av låren. Gör jag fel eller är det min lätta träningsverk i benen sen igår som spökar.  

Det är kanske en kombo... Lite svårt att beskriva över text. Men du ska ju ligga rätt "Lågt" och ha som en rak linje i kroppen, linjerat med golvet... Eller hur man ska förklara^^

Har googlat lite på hur man ska göra och klassiska fel men det är ju svårt när man inte ser sig själv när man kör. 

Du har inte möjlighet att filma dig själv med mobilen? Vet att en kompis gör så när hon tränar för att kunna korrigera sig själv.