Hjälp, min 9 åriga dotter vill inte äta kött!!!

Det är inte skadligt att vara vegetarian om man ser till att få i sig näringsämnena på annat håll. Bröd, ärtor, bönor exempelvis. Det kan faktiskt vara mycket billigare att vara vegetarian om man skippar alla halvfabrikat.

Min moster bestämde sig när hon var 3 år att hon inte ville äta djur och är fortfarande vegetarian idag, nu är hon 30. Och väldigt frisk och välutvecklad.

Precis så ska man göra. Avdramatisera det hela, låt henne äta annat än kött medan familjen i övrigt fortsätter som vanligt. Efter en tid brukar köttmotståndet gå över. Kött är både gott och nyttigt och bara doften av stekt eller grillat kan göra att aptiten kommer tillbaka. 

Även det enkla hotet om bönor kan vara lösningen ????

Ja, för att inte tala om kål...

Kål är gott om man vet hur man ska laga det. Och vad man ska och inte ska blanda med. Bönor också. Vi brukar göra en grymt god bönröra som varenda köttätare jag känner älskar. De blir ofta förvånade när de får reda på att det är BÖNOR i röran vi serverar! 

Låt henne skippa köttet då, hon får helt enkelt äta det som serveras till och lär nog tröttna efter ett tag. Skulle aldrig i livet servera särskild mat till mina barn om det inte handlar om allergier eller sjukdomar som gör att man inte kan äta allt.

Lite offtopic kanske men skicka gärna receptet till mig? Bönskeptiker men vill lära sig :)

TS, du får lära dig att laga riktigt näringsmässigt välbalanserad vegetarisk mat. Det är gott, du lär dig något nytt och dottern blir glad. Vad är problemet?

Hon får i sig det hon behöver ändå om du sätter dig in i den kosthållningen. Det låter som att du är avig enbart för att du tycker att det är fel att inte äta kött. Utan någon riktig anledning. Du är väldigt inskränkt, måste jag säga.

Inte sant. Inte för alla. Så gjorde min mamma när jag var 13. Jag vägrade fortfarande äta kött, så istället fick jag brist på järn och massor av olika näringsgrupper, samt övervikt vid den tiden. Hade jag fått någon som hjälpt mig med vad av det vegetariska jag ska äta hade det säkert gått bättre :)

Smärtfritt kan du inte räkna med att det går. Tvång, som du är inne på, lär inte vara en framgångsrik väg att gå om du vill att det ska vara lätt.

Jag tror på att avdramatisera det hela. Ekologiskt som några har föreslagit är en bra idé. Då visar du att du bryr dig om dotterns känslor, köttet kommer från djur som haft ett gott liv vilket hennes avogsamhet till kött ju handlar om, och ni kompromissar så att säga.

Nyckeln är ändå att lyssna på henne. Även om hon inte är myndig så har hon ju en egen vilja som bör lyssnas på. Människor som tryckts ner som barn får svårare att ta för sig som vuxna och det minskar ju chansen att bli framgångsrik i sitt liv rätt drastiskt.

Hoppas att det löser sig för er.