Gå ner i vikt snabbt.
Hejsan!
Jag har gått upp rejält i vikt sedan allt med Corona och man började jobba hemma.
Vill nu gå ner.
Tror ni det skulle fungera att halvera portionerna med mat? Samt att köra hemma träning 30 min 5 dagar i veckan utan vikter ?
Har ni nå tips ?