nya modifast tråden
hej hopp startar en ny modifast tråd då den gamla stängde....hoppas någon vill hänga på...
för mig rullar d på i alla fall.....
-
-
Svar på tråden nya modifast tråden
-
Nu har det gått en vecka och vågen visar minus 5 kg, så nu kan det helt enkelt inte bara vara "vatten" längre! =) Yes!
Nu är det bara att fortsätta kämpa så att verkligen 5 kg håller sig borta, och förhoppningsvis fortsätta nedåt =)
Misery - Jag förstår att det kan kännas värdelöst, men tänk som du skrev innan, det är bara att ta nya tag =)
Ha en fin lördag! -
-
hm hur kunde d bli ett tomt inlägg...som jag skrev innan att vad duktig du är som har tappat fem kilo första veckan hoppas d förtsätter så oxå.
-
Misery - Tack! Jag hoppas jag kan låta bli den smarriga ostmackan ett bra tag till (är vääldigt sugen just nu! suck...).
-
funlight är ju absolut inte bra... sötat med aspartam!The Arrow skrev 2007-05-22 18:45:02 följande:Kan ju i och för sig dela med mig lite:Jag är i och för sig bara inne på tredje dagen, och det går bra hittills. Jag "fuskar" med äpplen, morötter och funlight, annars hade det nog inte gått. Och sen så kan jag inte heller äta Modifast till lunch just nu, så där äter jag en lunch som motsvarar 2 påsar i kalorier.Modifast till frukost och middag =) -
Har du motionerat ordentligt? Minst 30 minuters promenad/dag!Misery skrev 2007-05-23 12:24:41 följande:jag är inne på dag femton i dag o d går sådär...har fuskat med godis en dag men e lite sur för vågen rör ju inte på sig som jag vill.....
Samt 2½ liter vätska är SUPERVIKTIGT! A och O! -
Kaffe kunde jag inte med, som ett kg socker smakade det, typ...The Arrow skrev 2007-05-25 17:59:49 följande:Idag fick har jag provat kaffesmaken - och den var ju jättegod! Jag var lite rädd att den inte skulle var god. Nu har jag provat och gillat de tre smakerna vanilj, kaffe och choklad och gillat alla - skönt att kunna variera! =)
men vanilj, choklad samt potatis/purjo går utmärkt! -
Men som sagt så ska man inte få panik då vågan slutar att rasa neråt i samma takt som från början, för kilona rasar saktare o saktare för varje vecka... O det är även normalt att ha en "0-vecka" då man inte tappar nåt o sen kommer igång igen...Misery skrev 2007-05-26 14:56:21 följande:hm hur kunde d bli ett tomt inlägg...som jag skrev innan att vad duktig du är som har tappat fem kilo första veckan hoppas d förtsätter så oxå.
-
Men som sagt så ska man inte få panik då vågen plötsligt slutar att
dala neråt i samma takt som den gjorde från första början... För kilona
rasar saktare o saktare för varje vecka... O det är även normalt att ha
en "0-vecka", då man inte tappar nåt o sen kommer igång igen...
O kom ihåg att kilona inte är allt!
Då ni börjar med kuren, mät då hela kroppen med måttband:
MidjaStussHöftLårArmar (över- & underarmar)...
Stirra er INTE blinda på kilona (!!!),
Det är inte dom som avgör om ni lyckas!
Lycka till alla!
-
phernilla - tack för att du "piggar upp tråden lite"
med bra påminnelser om tips 
Apropå funlight - jag har förstått det så att det är okej ur Modifast-synpunkt att dricka det i måttlig mängd, alltså att funlighten räknas som kalorifri dryck - men det kanske den inte gör?
Ur rent näringsmässigt perspektiv är ju dock funlight inte så bra alls, med tanke på just aspartamet.
Kan funlight alltså "förstöra" lite för mig när jag modifastar?
O-veckan/or är man ju bekant med, kroppens vägar äro outgrundliga