• SvenskEngelsk

    saras måbra-tråd keeps going stronger

    Hej flickor, nya & gamla i denna "tråd"
    Ska jag verkligen behöva presentera mig själv, IGEEEEN, för typ 11:e ggn..hihi, Ok!..I´ll do it!
    Sara, född 1982, mamma sedan -04, RESER jämnt, pratar bara engelska privat, STORT intresse i HÄLSA och skönhet. Har gått ner 50 kg ( alla frågar HUR, om jag gjort Gastric Bypass, stavas det så ? hihi, osv men svaret är ENKELT, jag har kämpat ENSAM, utan alla konstiga metoder som finns i vår värld, så säg inte att det INTE går, för FASEN att det gör, KÄMPA om ni vill nå ett mål för bättre livskvalite ) Jag TALAR för eget sunt förnuft och motion. Visst hänger skinnet även på mig, men då jag gick ner i vikt besökte jag aldrig ett GYM, utan GICK bort mina kilon kan man säga, varav allt löst skinn överallt.

    Vi är ett gäng tjejer som hängt i min tråd i 2 år nu, och DET  är en WOW känsla, alla har haft ups & downs, men likförbannat så hittar vi åter till tråden och tar oss vidare på lagom nivå. Så sluta klaga på allt, LEV istället och gör något åt det som går att göras ÅT!...
    Tråden är öppen för att ge varandra support i livet, för att peppa varandra då det är tufft, för att berätta om våra dagar, mattips, träningstips, ( boktips..hihi ) mm!
    Jag började slutet av sept igen på allvar att ta tag i kroppen, då med hjälp utav HOPPREP och löpning, så nu hoppar många i tråden, KUL!!!...verkligen bra träning hemma för er som har svårt att komma ut på promenad/till gym/ löprunda.

    Nu kör vi 3 månader till, nästa tråd kommer i mars, då är det snart sommar!
    Kämpa på tjejer! Fokusera på att måbra, det gör jag nu, och jag har aldrig kännt sådan här livskvalite! NÅGONSIN!

    Puss på er! / S


    Go girls
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-01-24 23:47
    Till er alla som vill/måste/försöker/har försökt/ gett upp osv med att gå ner i vikt:

    SLUTA att sitta på läktaren och titta på erat eget liv, se till att vara mitt på plan och medverka, BESTÄM över erat liv.
    Har du verkligen bestämt dig för att måbra/gå ner i vikt/ sluta röka osv, ELLER; förhandlar du fortafarande och säger det för att det "Låter bra" ?

    Jag kommer aldrig kunna hjälpa någon utav er, förräns NI HAR BESTÄMT ER, DÅ, kan man klara allt, innan dess kan jag tyvärr inget göra!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-02-03 18:09
    Hej Hej..En liten reminder:
    UPPSKATTA DET NI HAR, i livet, även små saker som foton av barnen, er favorit lampa, en god middag ni åt igår, era vänner, och lixom NJUT av det, för att MÅBRA
    SNÄLLA, jag säger det igen, LETA INTE EFTER FEL HOS ANDRA!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-02-27 23:48
    Man är kompetent då man kan behålla lugnet även då något går dåligt!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-03-24 22:48
    Tjejer
    Nu är det mars
    NY tråd igen då jag är åter

    Älskar er alla så mkt på ett litet vis

    TACk för allas stöd igenom alla svåra tider i över 2 år, TACk....

    PUSS

    kämpa på
  • Svar på tråden saras måbra-tråd keeps going stronger
  • Nillalalala
    MagdaA skrev 2008-01-23 09:49:53 följande:
    Nilla: promenader är toppen om du känner att du orkar det, superbra att du håller igång!
    Det känns skönt, änsålänge, jag försöker så att att det inte ska bli så jobbigt sen när bebs kommit ut

    SE: Jag är likadan, när jag kommer hem från jobbet så kan jag äta hur mycket som helst, tur att jag är hemma runt 17, för då blir jag inte hungrig senare på kvällen
  • J J

    Nilla: jag har för mig att ct inte är bra om man har ont i fogarna.. då ska man hålla sig så stabil som möjligt i bäckenet.. t ex inte sitta med korsade ben, inte gå i trappor o sånt.. jag har ju haft mkt problem emd det denna gång.. och de sa på sats att ct inte var så bra.. promenader är nog det bästa tror jag.. men känn efter själv, gör det ont så fortsätt inte!

    Idag mår jag lite bättre.. groggy bara då jag sov halvsittandes o vaknade typ hela tiden.. mådde så illa igårkväll, kräktes när jag försökte lägga mig ner o sova.. men som sagt.. bättre idag o känt ite matlust o ätit också.. får se hur det blir resten av dagen.. nu ska jag ta en liten tupplur..

  • SvenskEngelsk

    Åter hemma från gymmet
    Sprang efter styrkan, 4km ,löpning och 35 min styrka , Känns skönt att ha ökat i hantlar , de maskinerna ja kör mm i vikt!

    Ställde mig på vågen där idag med, har dock fått mens i måndags ( ingen ursäkt alls iof ) men vågen visade 0.5kg + sedan jag vägde mig sist, ca 4 veckor sedan, känns HELT jäkla Ok faktiskt,  för jag har ätit GOTT och herregud, levt livet matmässigt sedan julafton, fast tränat varannan dag på gym + hopprep de andra dagarna el powerwalks!

    Målet är ju att ligga där jag ligger - 1kg ca, men kan inte styra över dte just nu då min kropp verkligen bygger upp muskler just nu! Så att gå NER när jag unnar mig MKT mer än jag nånsin gjort på 3 år ( 3 bitar semletårta på personalmöte, morotskaka ja bakar, lättfraiche ist för minifraiche, massa nötter, lösgodis, ja, you name it ) kan jag inte räkna med!

    Att hitta en balans är viktigast för mig i livet nu. Och "drömmen" är ju att väga typ 67 kg, MEN, är det MIN kropp? jag ville ju väga 100kg då vågen visade 119, sedan ville jag ju drömma mig fram till att KUNNA ha stl 44 på VANLIGA h&m och inte på BiB, NU, när man har stl 38 och vmåste nog "lilla" Sara inse, att vikten VERKLIGEN kvittar, bara en siffra, men visst, att ligga UNDER 70 ska jag klara av,
    Så dags att sluta svulla på kvällarna och äta regelbundet!

    Nu har ja förberett kvällens matlåda ( middag )
    FK linguine med en kycklingfile tomat/matlganingsgrädde pastasås + en MASSA vitkålssallad som ja gjorde nu

    Ha det så bra tjejer!

  • MagdaA

    Har bakat bröd nu när Alex sov, blev supergott! Ska lägga in receptet när jag har lite mer tid. Varför ska man va så lat? Har inte bakat mycket bröd på sistone, mest köpt, men hembakat är ju SÅ mycket godare!


    Ebba har fått en lillebror! Vår Älskade Alexander är här!
  • Monchichii

    Magda, det är inte alls svårt att baka egentligen. Särskilt inte om man satsar på limpor, bara baka ut och forma ju Sen har man ju så mycket annat att göra emellan så att vänta på jäsning är ju heller ingen sport längre

    Idag har jag pyttelite träningsvärk benen, hur är det egentligen? Bra med träningsvärk eller inte, alltså, är det ett mått på om man jobbat tillräckligt eller ej? Vore kul att höra vad ni säger om det.

  • MagdaA

    Monsa: det här brödet tryckte man ut i en långpanna och skar rutor, enklare än limpor till och med!


    Ebba har fått en lillebror! Vår Älskade Alexander är här!
  • Nillalalala
    MagdaA skrev 2008-01-23 13:58:46 följande:
    Monsa: det här brödet tryckte man ut i en långpanna och skar rutor, enklare än limpor till och med!
    Sånt bröd låter bra! Har gjort brödkakor, men det är så träligt att hålla på att forma och så blir de alltid lite för tjocka!
  • Monchichii

    Jaha Magda, det brukar vara så med solrosbrödet jag gör. Enkelt ju!

  • MagdaA

    de här är det morötter i!

    såg förresten att det ska va ett program på 5:an ivkäll kl 20 om fetma. iofs en MYCKET stor kvinna, sjukligt fet. Men kan va intressant ändå att se...för än hur det är så har det ju börjat nånstans...


    Ebba har fått en lillebror! Vår Älskade Alexander är här!
Svar på tråden saras måbra-tråd keeps going stronger