LCHF tråden 3

drömhus

Äldre 15 Jul 14:14
2975 svar

Visa endast Anmäl

LCHF tråden 3

Här samlas vi som äter enligt LCHF, low carb, GI-noll!, Atkins m.m. (Kärt barn har många namn!)

Här stöttar vi varandra, ger varandra tips på recept och menyer och svarar på varandras och andras frågor.

Tidigare trådar!
http://www.familjeliv.se/Forum-11-258/m29369167.html
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m31916515.html

Kom ihåg:

Socker gör dig tjocker!

Fett gör dig mätt!

Proteiner gör dig finer!
sockersara.wordpress.com/
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-16 12:13
För er som vill så finns det nu en vikt-tråd! www.familjeliv.se/Forum-5-64/m34507967.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:34
Nya medlemmar till tråden är självklart välkomna, men jag rekommenderar alla att först söka info på egen hand istället för att fråga i tråden i första hand. Det underlättar för oss alla och vi slipper svara på saker flera gånger. Att läsa tråden från början är också ett bra tips, även om det tar tid. Men alla frågor som ställs om och om igen tar på VÅR tid.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:45
Bra länkar:

kolhydrater.ifokus.se/
www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/03/dr_dahlqvist_kostprogram.pdf
blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
airamsmat.webblogg.se/
lchf-kost.blogspot.com/
www.kostdoktorn.se/
www.skaldeman.se/
www.fettskramd.se/
www.fetmaparadoxen.se/
www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-08-09 14:22
Vår recepttråd:

www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35055320.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-09-06 21:56
Skriv in vad du ätit idag och inspirera oss andra!

www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35990485.html
- «
- ‹
- Sida 106 av 296
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden LCHF tråden 3
Maddisen80

Äldre 22 Aug 19:26
#1052

Visa endast Anmäl

Hejsan hoppas du får en trevlig helg, jag har med ätit enligt xtravaganza, man gå ner ,men gå upp ganska lätt när man börja äta ,men jag tycker de var väldigt dyrt, men ät heldre en frukt på helgerna eller smoothies om du är hungrig på helgerna

Lalalong skrev 2008-08-22 16:39:53 följande:
Hej på er igen! Har legat på latsidan ett tag och allt vad dieter kraschade ihop totalt. Men nu behöver jag ert råd. LCHF körde jag väl mest med i somras då jag kände att jag aldrig skulle palla semestern utan att äta. Nu har jag börjat på min "ordinarie" diet igen som är ett viktminskningsprogram som heter Xtravaganza. Det är soppor, soppor och soppor. 500kcl om dagen. 50g kolhydrater (ungefär, varierar lite beroende på vilken soppa man väljer just den dagen) om dagen. Man ska alltså hamna i ketos o.s.v. Dessa soppor äter man i princip till man nått målvikt. Eftersom jag har 50 kg att gå ner blir det rätt länge. Och Jag fixar det inte!! Det går bra i veckorna. Men när helgen kommer håller jag på att bli tokig och jag äter något och så går jag ur ketos och så håller jag på. Detta kan verkligen inte vara nyttigt för kroppen!! Men jag har betalt jättemycket pengar för att vara med och skulle bli så besviken på mig själv om jag inte klarade det Enligt XV får man inte äta ett endaste dugg mer än sopporna. Så när jag känner att jag _måste_ äta så känns det som att det kvitttar så jag äter vad som helst. Men, nu har jag funderat. Om jag skulle äta sopporna i veckorna och på helgen äta LCHF? Jag går väl inte ur ketos då?? Jag äter ju nästan mindre kolhydrater när jag äter LCHF. Jag inser att viktminskningen kommer ta längre tid, för jag äter ju mer kolhydrater på helgen och ja... jag följer ju inte programmet. Men det måste ju vara bättre att det tar längre tid men att jag klarar det än att jag går ner 2 kg och går upp de på helgen och håller på så i all evighet?Eller tror ni man förstör allt om man skulle göra så? Och går upp i vikt istället?HJÄLP!p.s. jag kan inte fråga min viktcoach. För enligt dem är det XV och inget annat och de vill klart gärna sälja sina soppor och kunna visa att man går ner på deras metoder och inget annat. Så jag är väl inte helt övertygad om jag får ett helt ärligt svar där.
Lalalong

Äldre 22 Aug 19:28
#1053

Visa endast Anmäl

Maddisen
Men...om jag äter frukt hamnar jag ju deffinitivt ur ketos!! Nä, det tänker jag verkligen försöka att inte göra. Eftersom jag möjligen aldrig hamnar i ketos när jag håller på så här så börjar jag misstänka att jag det bara är vätskekilona som jag går ner och upp. Jag vill ju hamna i ketos på riktigt och då tror jag nog inte att frukt är det bästa att äta faktiskt.

Men tack ändå
Maddisen80

Äldre 22 Aug 19:29
#1054

Visa endast Anmäl

Hehe jo precis , man kan få många frågor men de är mest av barn ,de fråga vad heter du ,vart bor du ,men det är inte många vuxna som fråga

Livshlädje skrev 2008-08-22 19:09:33 följande:
Fick en framtidvision idag - ni vet hur man frågar folk först vad de heter och sen vad de jobbar med när man aldrig träffat dem förrut. Jag tror att vi snart oxå kommer fråga "och hur äter du?"! Det finns ju sjuttielva olika dietformer och alla former av vegetarianer och veganer och gud vet allt! Alltså, snart kommer maten på ens tallrik vara en vioktig del av vem man är! Och det tråkiga i kråksvängen är att LCHF:are kommer ses som egoister - om vi inte redan gör det. Eftersom kött är oekonomisk mat sett i ett globalt perspektiv, och hua, vi äter ju djur! vad tror ni..?
Maddisen80

Äldre 22 Aug 19:31
#1055

Visa endast Anmäl

hejsan här kan du köpa via internet

allt-fraktfritt.com/ketostix-25/ketostix-50-st-reagensstickor-79.html

Lalalong skrev 2008-08-22 19:11:48 följande:
HägrisJa, jag funderade ett tag på att ha det uppskrivit på en lapp och typ säga "jaha, jo ketodiastix var det hon skulle ha" Men men... nä, jag måste väl växa upp någon gång och ta lite ansvar. Så det blir nog att titta de i ögonen och säga "Ett paket ketodiastix tack".
Maddisen80

Äldre 22 Aug 19:32
#1056

Visa endast Anmäl

jag tror även att du kommer hamna ur ketos när du äter lchf med på helgerna,men pröva dig fram

Lalalong skrev 2008-08-22 19:28:54 följande:
MaddisenMen...om jag äter frukt hamnar jag ju deffinitivt ur ketos!! Nä, det tänker jag verkligen försöka att inte göra. Eftersom jag möjligen aldrig hamnar i ketos när jag håller på så här så börjar jag misstänka att jag det bara är vätskekilona som jag går ner och upp. Jag vill ju hamna i ketos på riktigt och då tror jag nog inte att frukt är det bästa att äta faktiskt. Men tack ändå
Lalalong

Äldre 22 Aug 19:32
#1057

Visa endast Anmäl

Lotta71
Jo... det var lite sånna funderingar jag hade också.
Men jag tänkte att jag kanske inte skulle äta så himla mycket fett... och ja inte proteiner heller. Men mest bara att tugga på lite kött och sås på kvällen när maken och dottern äter. Så det blir kanske inte så mycket LCHF utan mer... LC bara.
Ja jag vet inte... jag är ju rädd att det blir som du säger. Men kan jag bara hålla vikten på helgen och hålla mig i ketos. Så kommer jag ju ändå att gå ner. Bara det inte är så att jag går upp 2 kg på helgen fast jag är i ketos. Jag ska testa i helgen och sen får vi se helt enkelt.

Tack för ditt svar!!
Fjällräven

Äldre 22 Aug 19:37
#1058

Visa endast Anmäl

Det var då ett jäkla tjat om frukt...trodde vi redan diskuterat den frågan?

Lalalong: När jag körde Cambridge, så tipsade dom om man blev sugen på att tugga på någe att ta några räkor eller liknande. Innehåller väldigt få kalorier och man får tugga och känna någon annan smak än sopporna
Så du kanske kan växla lite med det till dina soppor/shakes?
Maddisen80

Äldre 22 Aug 19:39
#1059

Visa endast Anmäl

jag bad ju om ursäkt ju tyvärr ,så jag tog tillbaka fruktsnacket .

Fjällräven skrev 2008-08-22 19:37:43 följande:
Det var då ett jäkla tjat om frukt...trodde vi redan diskuterat den frågan?Lalalong: När jag körde Cambridge, så tipsade dom om man blev sugen på att tugga på någe att ta några räkor eller liknande. Innehåller väldigt få kalorier och man får tugga och känna någon annan smak än sopporna Så du kanske kan växla lite med det till dina soppor/shakes?
Lotta71

Äldre 22 Aug 19:42
#1060

Visa endast Anmäl

Lalalong skrev 2008-08-22 19:32:05 följande:
Lotta71Jo... det var lite sånna funderingar jag hade också. Men jag tänkte att jag kanske inte skulle äta så himla mycket fett... och ja inte proteiner heller. Men mest bara att tugga på lite kött och sås på kvällen när maken och dottern äter. Så det blir kanske inte så mycket LCHF utan mer... LC bara. Ja jag vet inte... jag är ju rädd att det blir som du säger. Men kan jag bara hålla vikten på helgen och hålla mig i ketos. Så kommer jag ju ändå att gå ner. Bara det inte är så att jag går upp 2 kg på helgen fast jag är i ketos. Jag ska testa i helgen och sen får vi se helt enkelt. Tack för ditt svar!!
Ja, kan hända att det går att göra så? Har själv hållt på med Cambridgecuren huuur många ggr som helst. O när jag började äta "nåt litet" så spårade det ALLTID ur o jag åt en himla massa av allt!!!
Men prova o se hur det går, det kan ju inte hända nåt Möjligen att du inte går ner, men då vet du ju det Berätta hur det går för jag är nyfiken !!
Ut o njut av sommaren!
Lotta71

Äldre 22 Aug 19:44
#1061

Visa endast Anmäl

Fjällräven skrev 2008-08-22 19:37:43 följande:
Det var då ett jäkla tjat om frukt...trodde vi redan diskuterat den frågan?Lalalong: När jag körde Cambridge, så tipsade dom om man blev sugen på att tugga på någe att ta några räkor eller liknande. Innehåller väldigt få kalorier och man får tugga och känna någon annan smak än sopporna Så du kanske kan växla lite med det till dina soppor/shakes?
Gurka brukar rekommenderas att tugga på oxå !
Ut o njut av sommaren!

«
‹
Sida 106 av 296
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden LCHF tråden 3

INNEHÅLL