LCHF tråden 3

drömhus

Äldre 15 Jul 14:14
2975 svar

Visa endast Anmäl

LCHF tråden 3

Här samlas vi som äter enligt LCHF, low carb, GI-noll!, Atkins m.m. (Kärt barn har många namn!)

Här stöttar vi varandra, ger varandra tips på recept och menyer och svarar på varandras och andras frågor.

Tidigare trådar!
http://www.familjeliv.se/Forum-11-258/m29369167.html
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m31916515.html

Kom ihåg:

Socker gör dig tjocker!

Fett gör dig mätt!

Proteiner gör dig finer!
sockersara.wordpress.com/
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-16 12:13
För er som vill så finns det nu en vikt-tråd! www.familjeliv.se/Forum-5-64/m34507967.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:34
Nya medlemmar till tråden är självklart välkomna, men jag rekommenderar alla att först söka info på egen hand istället för att fråga i tråden i första hand. Det underlättar för oss alla och vi slipper svara på saker flera gånger. Att läsa tråden från början är också ett bra tips, även om det tar tid. Men alla frågor som ställs om och om igen tar på VÅR tid.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:45
Bra länkar:

kolhydrater.ifokus.se/
www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/03/dr_dahlqvist_kostprogram.pdf
blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
airamsmat.webblogg.se/
lchf-kost.blogspot.com/
www.kostdoktorn.se/
www.skaldeman.se/
www.fettskramd.se/
www.fetmaparadoxen.se/
www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-08-09 14:22
Vår recepttråd:

www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35055320.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-09-06 21:56
Skriv in vad du ätit idag och inspirera oss andra!

www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35990485.html
- «
- ‹
- Sida 142 av 296
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden LCHF tråden 3
Eleora

Äldre 29 Aug 17:36
#1416

Visa endast Anmäl

Bobbenn skrev 2008-08-29 16:53:26 följande:
Jag hinner fan inte äta med min gnälliga unge ASHUNGRIG nu
Mmmmm...är det så, så spelar det ingen roll vilken matfilosofi man följer. Hade det så igår. när det går 6-7 timmar mellan lunch och middag BLIR man hungrig...
~ ~ Liv, min lilla älskling! ~ ~
Bobbenn

Äldre 29 Aug 18:09
#1417

Visa endast Anmäl

Eleora skrev 2008-08-29 17:36:10 följande:
Mmmmm...är det så, så spelar det ingen roll vilken matfilosofi man följer. Hade det så igår. när det går 6-7 timmar mellan lunch och middag BLIR man hungrig...
Nä det var inte så jag menade att det berodde på LCHF..

Nu har jag iaf ätit lax och coleslaw. Åt nog för mkt av det sistnämda
Var och en blir salig på sin tro
lärjunge

Äldre 29 Aug 18:20
#1418

Visa endast Anmäl

Maddisen80 skrev 2008-08-29 17:00:24 följande:
Svar på #1409Vad ska man äta för fredagmiddag_ ? Jag har så dålig fantasi ,kommer inte på något
Kycklngsallad?
lärjunge

Äldre 29 Aug 18:20
#1419

Visa endast Anmäl

IsabelleSj skrev 2008-08-29 17:13:22 följande:
hej vad kul med en sån här tråd. jag följer också lchf, har tappat 5kg och 8cm runt midjan. Jag tycker det är jättesvårt att hitta på frukost. är såå trött på ägg och fil. saknar brödet jättemkt!
Hamburgare, fisk, kyckling......... think outside the breakfast box :)
Maddisen80

Äldre 29 Aug 18:44
#1420

Visa endast Anmäl

Svar på #1418
lärljunge, tackar så mycket för tipset
teek taak

Äldre 29 Aug 18:49
#1421

Visa endast Anmäl

Ylle skrev 2008-08-29 17:20:58 följande:
är det någon här som kör lchf mjölkfritt? jag tycker det är svårt att hitta det bra fettet och mellanmål och frukost hade varit enklare om man kunde sleva i sig lite yoghurt, keso eller fil. smält smör och ost kan jag fixa ibland om det är mindre mängder. några tips?
Jag har provat utan att ha mjölkprudokter. Det gick men det var jäkligt svårt. Jag använde bla. kokosgrädde till matlagningen och det funkade bra. Till frukost tog jag ibland äggmjölk, påminner om en gräddig proteindrink. Ps jag äter inte mellanmål. Med tre feta maträtter om dagen blir jag inte sugen på att ta ett mellanmål.
Socialen

Äldre 29 Aug 19:17
#1422

Visa endast Anmäl

Kan tipsa om en god chokladtårta jag gjorde ikväll enligt Montignacs recept. Om ni ligger i gruppen 10+ borde ni kunna äta den.

Smält 400g mörk choklad (minst 70%)
Blanda med 8 äggulor och 0,5 dl starkt kaffe samt saften av en apelsin.
Vispa 8 äggvitor hårt. Blanda vitorna med chokladsmeten och häll i en form med bakplåtspapper. Grädda i 8 minuter i 250*. Vänd upp på ett fat och ta bort bakpappret.

Sen kan man glasera med choklad, eller kanske philadelphia?
Kenzie

Äldre 29 Aug 19:20
#1423

Visa endast Anmäl

Socialen skrev 2008-08-29 19:17:20 följande:
Kan tipsa om en god chokladtårta jag gjorde ikväll enligt Montignacs recept. Om ni ligger i gruppen 10+ borde ni kunna äta den.Smält 400g mörk choklad (minst 70%)Blanda med 8 äggulor och 0,5 dl starkt kaffe samt saften av en apelsin.Vispa 8 äggvitor hårt. Blanda vitorna med chokladsmeten och häll i en form med bakplåtspapper. Grädda i 8 minuter i 250*. Vänd upp på ett fat och ta bort bakpappret.Sen kan man glasera med choklad, eller kanske philadelphia?
Eller kanske philadelphia blandat m. smält choklad *dreggel*
Fjällräven

Äldre 29 Aug 19:24
#1424

Visa endast Anmäl

Måste bara tipsa om Arlas Mezeyoghurt, helskotta så god den är! Fräsch och ändå inte för syrlig, är nog god till det mesta
lärjunge

Äldre 29 Aug 19:48
#1425

Visa endast Anmäl

Maddisen80 skrev 2008-08-29 18:44:38 följande:
Svar på #1418lärljunge, tackar så mycket för tipset
det brukar vi ha på fredagar, om inte LCHF tacogratäng :)

«
‹
Sida 142 av 296
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden LCHF tråden 3

INNEHÅLL