• drömhus

    LCHF tråden 3

    Här samlas vi som äter enligt LCHF, low carb, GI-noll!, Atkins m.m. (Kärt barn har många namn!)

    Här stöttar vi varandra, ger varandra tips på recept och menyer och svarar på varandras och andras frågor.

    Tidigare trådar!
    http://www.familjeliv.se/Forum-11-258/m29369167.html
    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m31916515.html


    Kom ihåg:

    Socker gör dig tjocker!

    Fett gör dig mätt!

    Proteiner gör dig finer!
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-16 12:13
    För er som vill så finns det nu en vikt-tråd! www.familjeliv.se/Forum-5-64/m34507967.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:34
    Nya medlemmar till tråden är självklart välkomna, men jag rekommenderar alla att först söka info på egen hand istället för att fråga i tråden i första hand. Det underlättar för oss alla och vi slipper svara på saker flera gånger. Att läsa tråden från början är också ett bra tips, även om det tar tid. Men alla frågor som ställs om och om igen tar på VÅR tid.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:45
    Bra länkar:

    kolhydrater.ifokus.se/
    www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/03/dr_dahlqvist_kostprogram.pdf
    blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
    airamsmat.webblogg.se/
    lchf-kost.blogspot.com/
    www.kostdoktorn.se/
    www.skaldeman.se/
    www.fettskramd.se/
    www.fetmaparadoxen.se/
    www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-08-09 14:22
    Vår recepttråd:

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35055320.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-09-06 21:56
    Skriv in vad du ätit idag och inspirera oss andra!

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35990485.html
  • Svar på tråden LCHF tråden 3
  • Bobbenn
    Maddisen80 skrev 2008-09-04 20:45:27 följande:
    Svar på #1570leeende guldbruna, finns mörk choklad utan socker, sen kan du äta fruktsallad med vispgrädde
    Nja inte frukt väl
    Var och en blir salig på sin tro
  • Dame72
    Maddisen80 skrev 2008-09-04 20:45:27 följande:
    Svar på #1570leeende guldbruna, finns mörk choklad utan socker, sen kan du äta fruktsallad med vispgrädde
    Hur kan man tipsa om fruktsallad i en LCHF tråd?
    **Skaffa PLUS om du ska tävla**
  • JewelGirl

    Frukt går ju an men det är i mycket små mängder, ingen fruktsallad blir det av det lilla man får äta per dag. Sen är det ju olika från frukt till frukt, det får man slå upp i livsmedelsverkets sökfunktion. Men som sagt, man får inte ihop en fruktsallad av det lilla man får äta. Det är ju knappt att 1 äpple per dag är tillåtet.

  • Maddisen80

    dame förlåt att jag gjorde misstag igen,jag är trött


    Dame72 skrev 2008-09-04 20:52:11 följande:
    Hur kan man tipsa om fruktsallad i en LCHF tråd?
  • Maddisen80

    melon kan man äta lite, sen kan man göra kakao och vispgrädde


    JewelGirl skrev 2008-09-04 20:55:36 följande:
    Frukt går ju an men det är i mycket små mängder, ingen fruktsallad blir det av det lilla man får äta per dag. Sen är det ju olika från frukt till frukt, det får man slå upp i livsmedelsverkets sökfunktion. Men som sagt, man får inte ihop en fruktsallad av det lilla man får äta. Det är ju knappt att 1 äpple per dag är tillåtet.
  • Bobbenn
    Maddisen80 skrev 2008-09-04 20:58:18 följande:
    Svar på #1576bobben förlåt,men bär då ?
    6 g/100 Helt ok i små mängder 1 skål med 100 g och grädde är MKT bättre än frukt
    Var och en blir salig på sin tro
  • JewelGirl

    Men pass på! Vissa bär är ju bättre än andra. Tex hallon är bättre än jordgubbar och frusna (sen ev tinade) jordgubbar är bättre än färska jordgubbar.

  • Bobbenn

    6 g i både hallon och jordgubbar frusna iaf


    Var och en blir salig på sin tro
  • JewelGirl

    Enligt livsmedelsverket så har färska jordgubbar 8,3g, frusna jordgubbar 6,4. Hallon färska 4.1 och frusna hallon 5.4 (!). Där blev det tvärtom... Jordgubbar blev bättre som frusna medans hallon blev sämre.

Svar på tråden LCHF tråden 3