• drömhus

    LCHF tråden 3

    Här samlas vi som äter enligt LCHF, low carb, GI-noll!, Atkins m.m. (Kärt barn har många namn!)

    Här stöttar vi varandra, ger varandra tips på recept och menyer och svarar på varandras och andras frågor.

    Tidigare trådar!
    http://www.familjeliv.se/Forum-11-258/m29369167.html
    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m31916515.html


    Kom ihåg:

    Socker gör dig tjocker!

    Fett gör dig mätt!

    Proteiner gör dig finer!
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-16 12:13
    För er som vill så finns det nu en vikt-tråd! www.familjeliv.se/Forum-5-64/m34507967.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:34
    Nya medlemmar till tråden är självklart välkomna, men jag rekommenderar alla att först söka info på egen hand istället för att fråga i tråden i första hand. Det underlättar för oss alla och vi slipper svara på saker flera gånger. Att läsa tråden från början är också ett bra tips, även om det tar tid. Men alla frågor som ställs om och om igen tar på VÅR tid.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-07-29 20:45
    Bra länkar:

    kolhydrater.ifokus.se/
    www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/03/dr_dahlqvist_kostprogram.pdf
    blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
    airamsmat.webblogg.se/
    lchf-kost.blogspot.com/
    www.kostdoktorn.se/
    www.skaldeman.se/
    www.fettskramd.se/
    www.fetmaparadoxen.se/
    www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-08-09 14:22
    Vår recepttråd:

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35055320.html

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2008-09-06 21:56
    Skriv in vad du ätit idag och inspirera oss andra!

    www.familjeliv.se/Forum-5-64/m35990485.html
  • Svar på tråden LCHF tråden 3
  • Kenzie
    Bobbenn skrev 2008-09-11 17:29:35 följande:
    Ok men det är ju bevisat att piller inte på långa vägar är lika bra som riktiga vitaminer i mat
    Man får i sig alla nödvändiga vitaminer och mineraler på lchf-kost. Inte behöver man äta frukt för att få i sig c-vitamin. Lever, paprika och broccoli är utmärkta c-vitaminkällor.
  • helene306

    Igår beställde jag Smörstekt och 2 andra LCHF-böcker (de enda som fanns enl sökning på lchf) och 2 GI-böcker. Mycket finns ju att läsa på internet men jag vill ha något i handen


    (¯`°?.¸ ღ F+H=D ღ ¸.?°´¯)
  • Hägris

    Är det någon som är med om jag startar en tråd för dom som kör stenhårt med LCHF utan svackor och fusk? Jag känner att jag tappat bort mig här..


    Men SUUUUUUUG!
  • Marlene B
    Hägris skrev 2008-09-11 18:00:56 följande:
    Är det någon som är med om jag startar en tråd för dom som kör stenhårt med LCHF utan svackor och fusk? Jag känner att jag tappat bort mig här..
    Jag är med.
  • Bobbenn
    Hägris skrev 2008-09-11 18:17:06 följande:
    Strikta LCHF-trådenSå... ni som kör strikt LCHF får gärna vara i den tråden med =)
    Strikt är max 5% kolhydrater eller vad? (ja inget godis och sånt då heller såklart)
    Var och en blir salig på sin tro
  • Hägris
    Svar på #1941
    japp och ALDRIG ens en gnutta mjöl socker osv i maten..
    Men SUUUUUUUG!
  • Bobbenn
    Hägris skrev 2008-09-11 18:20:57 följande:
    Svar på #1941japp och ALDRIG ens en gnutta mjöl socker osv i maten..
    ok, det har jag aldrig. fast jag fuskade ju med brago, fan! nä en sån tråd skulle nog peppa mig jäkligt mkt
    Var och en blir salig på sin tro
  • Maddisen80

    jag måste vara med och köra strikt utan fusk


    Hägris skrev 2008-09-11 18:17:06 följande:
    Strikta LCHF-trådenSå... ni som kör strikt LCHF får gärna vara i den tråden med =)
Svar på tråden LCHF tråden 3