LCHF tråden 3

Hmmm... Janssons Frestelse... alldeles för mycket potäter för att kallas Low carb... men iofs myyycket grädde (och fisken är ju också fet) Gott var det i alla fall!

Har inte ätit mjukt bröd på en vecka... det "tillåtna" mjukbrödet smakar ju spånskiva. Äter knäckebröd istället. Det är väl vad jag inte klarar mig utan: potatis och knäckebröd.

Hur som helst så har jag minskat sju kilo på 28 dar. Så nog tusan funkar det. Och jag säger inte nej till fett i maten

Här har det gått hyfsat - -5k sedan mitten av augusti.
Men igår tappade jag bort mig totalt o åt smågodis, drack vin o en massa nötter. Inte hela världen men känns lite onädigt då det itne ens var så himla gott....
Idag har jag dock börjag med 3 kokta ägg mosade med en imponerande stor smörklump

VPE - hur äter du? Låter som en hel del kolisar men ändå en så bra viktnedgång - intressant! Berätta mer!

jaha... Jag har fuskat Big time... men jag VILLE det

Jag är så nära målet men står still så då tänkte jag äh... jag tar en fuskdag och så kör jag igång igen.

Huvudvärken lät inte dröja kan jag meddela. Så visst det var gott men jag känner verkligen att det där med godis och snabba kolhydrater inte är något för mig.

Detta är för mig mer en livsstil än en diet, hur ser ni på det?

Jag ser det som lite av varje...men så räknar ajg med att gå över till en mer åt GI-variant senare. Fast modifierad, så ajg äter mer fett och pyttelite pasta tex. Mn ändå äter det.

Förresten, för alla er som tröttnat på att inte få några krämiga såser för att man inte kan red så bra: redde en gryta med lite fiberhusk igår, gick toppenbra!!!

Tog upp vätska, 1 dl, tillsatte 1 tsk fiberhusk, lät svälla lite, rörde i igen. Tada!!! Krämig, redd gryta!!!

Lilla Ia, tack för tipset. Krämiga såser vill man ju ha

Jag står helt still i vikten. Har fuskat lite någon gång, men det handlar om en eller två rutor vit choklad på lördagen, inte mer. Borde inte göra så hemskt mycket väl? Men jag har minskat 9 cm på midjan, det är det viktigaste. Men sedan 24/7 när jag började har jag bara gått ner 2 kilo. Visserligen väger jag 68 nu och ska ner till 62, och de sista kilona är tydligen svårast, och man går ner kraftigare ju mer man har att ta av,. men lite hopplöst känns det ibland nu.